"Expectorant" (Raucherhusten) Kräutermischung

Sorgfältig ausgewählte Kräuter, die dem Körper helfen, Brustverstopfungen zu lindern und überschüssigen Schleim (Schleim) aus der Lunge zu entfernen und somit das Abhusten der bronchialen Sekretrückstände erleichtern. Es hilft auch, eine gesunde Immunantwort der Atemwege zu fördern und Toxine, Schadstoffe und Fremdstoffe aus der Lunge zu entfernen und zu beruhigen, Mantel und schützt die Atemwege von der Speiseröhre bis zur Lunge.

Zutaten
Huflattich (Tussilago Farfara), Beinchen (Eupatorium), Kretischer Bergtee (Sideritis Syriaca), Königskerze (Verbascum ), Süßholz (Glycyrrhiza Glabra), Anis (Pimpinella Anisum), Fenchel (Foeniculum Vulgare), Oregano (Origanum Onites), Winterlinde (Tilia Cordata), Spitzwegerich, Weißer Andorn (Marrubium Vulgare), Salbei (Salvia Triloba / Fruticosa ), Lapacho (Pau D'arco), Thymian (Thymus Capitatus)

Empfohlene Dosierung
◉ 1–3 Teelöffel loser Tee (oder 3 g bis zu 3 Mal) täglich. Wenn mehr als eine Kräutermischung gleichzeitig konsumiert wird, reduzieren Sie die Teemenge entsprechend.
◉ Wenn Kräuter über einen längeren Zeitraum verwendet werden, wird empfohlen, ein Kräuterprodukt zu konsumieren Mittel mit einem Verhältnis von 3 zu 1. Zum Beispiel:
- Wenn Sie es für 3 Wochen einnehmen möchten, eine einwöchige Pause einlegen.
- Wenn es über einen Zeitraum von 30 Tagen eingenommen wird, eine 10-tägige Pause einlegen.
Das gilt nicht für Kräuter und Früchte, die abführend wirken.

Hinweise
◉ Sollte in luftdichten Glasbehältern gelagert werden – an einem kühlen, dunklen und trockenen Ort – um den Geschmack, die Textur und die Eigenschaften zu erhalten.
◉ Bevor Sie Ihrer täglichen Routine ein neues pflanzliches Heilmittel oder Nahrungsergänzungsmittel hinzufügen, sollten Sie einen Arzt konsultieren oder Heilpraktiker.

Anleitung zum Aufbrühen von Kräutertee

• Hot Brew

1. Erhitzen Sie das Wasser bis zu dem Punkt, an dem es zu kochen beginnt.
2. Fügen Sie 1 Teelöffel losen Tee in ein Tee-Ei oder Teebeutel, für 180 ml - 240 ml Wasser.
3. Gießen Sie das erhitzte Wasser (direkt vom Kochen) über den Tee, decken Sie Ihre Tasse ab und lassen Sie ihn 7–10 Minuten oder länger ziehen.
4. Hinzufügen Honig oder stevia für Süße, falls gewünscht.

• Cold Brew

Ein kalter Aufguss liefert Aromen, die süßer, weicher und komplexer sind und auf verschiedene Arten zubereitet werden können.

1. Der schnelle Weg (am besten für Kräutertee)
   Befolgen Sie die Schritte wie im Abschnitt „Hot Brew", aber weniger Wasser und vielleicht sogar mehr Tee verwenden, um Teekonzentrat herzustellen.
   Abseihen und über Eis oder kaltes Wasser gießen.
2. Eistee über Nacht
   Geben Sie 1–2 Teelöffel losen Tee in ein Tee-Ei oder Teebeutel, für jeweils 200 ml - 250 ml Wasser. Gießen Sie zimmerwarmes Wasser über den Tee, rühren Sie um, decken Sie ihn ab und stellen Sie ihn 6 bis 12 Stunden lang in den Kühlschrank.

Befolgen Sie diese zusätzlichen Schritte um die perfekte Tasse Tee zuzubereiten!