"Bluthochdruck" (Hypertonie) Kräutermischung

Bluthochdruck oder Bluthochdruck ist der häufigste vermeidbare Risikofaktor für Herzerkrankungen. Diese sorgfältig ausgewählten Kräuter können sich bei der Behandlung oder Senkung von Bluthochdruck als hilfreich erweisen.

Zutaten
Baldrian (Valeriana Officinalis), Olivenblätter, Sibirischer Ginseng / Eleuthero (Eleutherococcus Senticosus), Majoran (Origanum Majorana ), Melisse (Melissa Officinalis), Brennnessel (Urtica), Löwenzahn (Taraxacum), Gotu Kola (Centella Asiatica), Selleriesamen (Apium Graveolens), Winterlinde (Tilia Cordata), Hopfen (Humulus Lupulus)

Anweisungen zum Aufbrühen von Kräutertee

• Hot Brew

1. Erhitzen Sie das Wasser bis zu dem Punkt, an dem es zu kochen beginnt.
2. Fügen Sie 1 Teelöffel losen Tee zu einem Tee-Ei oder Teebeutel, für 180 ml - 240 ml Wasser.
3. Gießen Sie das erhitzte Wasser (direkt vom Kochen) über den Tee, decken Sie Ihre Tasse ab und lassen Sie ihn 7–10 Minuten oder länger ziehen.
4. Hinzufügen Honig oder stevia für Süße, falls gewünscht.

• Cold Brew

Ein kalter Aufguss liefert Aromen, die süßer, weicher und komplexer sind und auf verschiedene Arten zubereitet werden können.

1. Der schnelle Weg (am besten für Kräutertee)
   Befolgen Sie die Schritte wie im Abschnitt „Heißes Gebräu", aber weniger Wasser und vielleicht sogar mehr Tee verwenden, um Teekonzentrat herzustellen.
   Abseihen und über Eis oder kaltes Wasser gießen.
2. Eistee über Nacht
   Geben Sie 1-2 Teelöffel losen Tee in ein Tee-Ei oder Teebeutel, für je 200 ml - 250 ml Wasser. Gießen Sie Wasser mit Raumtemperatur über den Tee, rühren Sie um, decken Sie ihn ab und stellen Sie ihn 6 bis 12 Stunden lang in den Kühlschrank.

Befolgen Sie diese zusätzlichen Schritte um die perfekte Tasse Tee zuzubereiten!

Empfohlene Dosierung 
1–3 Teelöffel loser Tee (oder 3 g bis zu 3 Mal) täglich. Bei gleichzeitiger Einnahme mehrerer Kräutermischungen Teemenge entsprechend reduzieren 1. Wenn Sie sich beispielsweise für eine 3-wöchige Einnahme entscheiden, machen Sie eine einwöchige Pause, wenn Sie es für einen Zeitraum von 30 Tagen einnehmen, machen Sie eine 10-tägige Pause usw. Das gilt nicht für Kräuter und Früchte die abführend wirken.

Hinweise
◉ Kräutertees sollten in luftdichten Glasbehältern gelagert werden – kühl, dunkel und trocken Bereich – um ihren Geschmack und ihre Eigenschaften zu bewahren.
◉ Bevor Sie ein neues pflanzliches Heilmittel oder Nahrungsergänzungsmittel zu Ihrer täglichen Routine hinzufügen, sollten Sie einen Arzt oder Heilpraktiker konsultieren Heilpraktiker.