Kräutermischung "Wechseljahre".

Diese Kräutermischung enthält sorgfältig ausgewählte Kräuter und Wurzeln, die nachweislich eine gesunde Reaktion auf die natürlichen Veränderungen unterstützen, die vor, während und nach der Menopause auftreten. Sie kann bei den häufigsten Symptomen wie unregelmäßigen Perioden, Hitzewallungen, nächtlichen Schweißausbrüchen, Stimmungsschwankungen, Schlaflosigkeit, vermindertem Sexualtrieb und geringer Energie Linderung verschaffen. Außerdem unterstützt er das weibliche Hormonsystem.

Zutaten
Chasteberry (Vitex Agnus-Castus), Angelica Archangelica, Schafgarbe (Achillea Millefolium), Baldrian (Valeriana Officinalis), Mutterkraut (Leonurus Cardiaca), Zitronenmelisse (Melissa Officinalis), Gotu Kola (Centella Asiatica), Scullcap (Scutellaria), Tansies (Tanacetum), Salbei (Salvia triloba/fruticosa), Traubensilberkerze (Actaea Racemosa), Kamille (Matricaria Chamomilla), Sommerlinde (Tilia Cordata)

Empfohlene Dosierung
1-3 Teelöffel loser Tee (oder 3 g bis zu 3 Mal) täglich. Wenn mehr als eine Kräutermischung zur gleichen Zeit konsumiert wird, reduzieren Sie die Menge des Tees entsprechend.
Wenn Kräuter über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, empfiehlt es sich, ein pflanzliches Arzneimittel im Verhältnis 3:1 einzunehmen. Wenn Sie sich z. B. für eine 3-wöchige Einnahme entscheiden, machen Sie eine einwöchige Pause, bei einer 30-tägigen Einnahme eine 10-tägige Pause, usw. Dies gilt nicht für Kräuter und Früchte, die eine abführende Wirkung haben.

Hinweise
◉ Kräutertees sollten in luftdichten Glasbehältern an einem kühlen, dunklen und trockenen Ort aufbewahrt werden, um ihren Geschmack und ihre Eigenschaften zu erhalten.
Bevor Sie ein neues pflanzliches Heilmittel oder eine Ergänzung zu Ihrer täglichen Routine hinzufügen, sollten Sie einen Arzt oder Heilpraktiker konsultieren.

Anleitung zum Aufbrühen von Kräutertee

• Heiß aufbrühen

1. Erhitzen Sie das Wasser gerade so weit, dass es zu kochen beginnt.
2. Geben Sie 1 Teelöffel losen Tee in ein Tee-Ei oder Teebeutel für 180ml - 240ml Wasser.
3. Gießen Sie das kochende Wasser über den Tee, decken Sie Ihre Tasse ab und lassen Sie den Tee 7-10 Minuten oder länger ziehen.
4. Fügen Sie Honig oder Stevia zum Süßen hinzu, falls gewünscht.

• Kalter Aufguss

Ein kalter Aufguss liefert süßere, sanftere und komplexere Aromen und kann auf verschiedene Arten zubereitet werden.

1. Der schnelle Weg (am besten für Kräutertee)
   Folgen Sie den Schritten wie beim"Heißen Aufguss", aber verwenden Sie weniger Wasser und vielleicht sogar mehr Tee, um ein Teekonzentrat herzustellen.
   Abseihen und über Eis oder kaltes Wasser gießen.
2. Eistee über Nacht
   Geben Sie 1 bis 2 Teelöffel losen Tee pro 200 bis 250 ml Wasser in ein Tee-Ei oder einenTeebeutel. Gießen Sie den Tee mit zimmerwarmem Wasser auf, rühren Sie um, decken Sie ihn ab und stellen Sie ihn für 6 bis 12 Stunden in den Kühlschrank.

Befolgen Sie diese zusätzlichen Schritte, um die perfekte Tasse Tee zuzubereiten!