Hibiskusblüten

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DieHibiskusblüte, die auch als Roselle, Roter Sauerampfer, Jamaika-Sauerampfer und Rosemalve bekannt ist, stammt ursprünglich aus Angola. Heute wird sie in den meisten subtropischen und tropischen Regionen angebaut, darunter Indien, China, Mexiko, Ägypten und Sudan.

Sie ist ein beliebter Bestandteil vieler traditioneller Heilsysteme, einschließlich der traditionellen ayurvedischen und chinesischen Medizinsysteme. Die Blüten sind bekannt für ihre kühlenden, emmenagogischen, harntreibenden, cholagogischen, adstringierenden, appetithemmenden, krebshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften und werden als nährstoffreiches Tonikum, Tonikum für Langlebigkeit, zur Behandlung von Bluthochdruck und zur Förderung und Unterstützung der Gewichtsabnahme verwendet. Sie wird auch als mildes Abführmittel verwendet.

Die Blüten sind wegen ihres guten Geschmacks und ihrer Eigenschaft, die Gewichtsabnahme zu unterstützen, als Tee beliebt, da er die natürliche Form von Hydroxycut (Hydroxyzitronensäure) enthält - eine Chemikalie, die bei Diäten zur Gewichtsabnahme am wirksamsten ist. Außerdem enthält es Ascorbinsäure und Chrom, die bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit sehr wirksam sind.

Seine Fähigkeit, den Blutdruck zu regulieren, ist durch zahlreiche Studien bestätigt worden. In Kombination mit Johanniskraut und Zitronenmelisse hilft er bei Schlaflosigkeit.

Der Tee wird aus dem Kelch der Blüte hergestellt; die Blütenblätter und der Rest der Blüte werden weggeworfen.

Empfohlene Dosierung1-3
Teelöffel loser Tee (oder 3 g bis zu 3 Mal) täglich. Werden mehrere Kräutermischungen gleichzeitig konsumiert, ist die Teemenge entsprechend zu reduzieren.
Wenn Kräuter über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, empfiehlt es sich, eine Kräutermischung im Verhältnis 3:1 zu konsumieren. Wenn Sie sich z. B. für eine 3-wöchige Einnahme entscheiden, machen Sie eine einwöchige Pause, bei einer 30-tägigen Einnahme eine 10-tägige Pause, usw. Dies gilt nicht für Kräuter und Früchte, die eine abführende Wirkung haben.

Hinweise
◉ Kräuter und pflanzliche Stoffe sollten in luftdichten Glasbehältern an einem kühlen, dunklen und trockenen Ort aufbewahrt werden, um ihren Geschmack und ihre Eigenschaften zu erhalten.
Bevor Sie ein neues pflanzliches Heilmittel oder eine Ergänzung zu Ihrer täglichen Routine hinzufügen, sollten Sie einen Arzt oder Heilpraktiker konsultieren.

Anleitung zum Aufbrühen von Kräutertee

  1. Erhitzen Sie das Wasser gerade so weit, dass es zu kochen beginnt.
  2. Geben Sie 1 Teelöffel losen Tee in ein Tee-Ei oder Teebeutel für 180ml - 240ml Wasser.
  3. Gießen Sie das kochende Wasser über den Tee, decken Sie Ihre Tasse ab und lassen Sie den Tee 7-10 Minuten oder länger ziehen.
  4. Fügen Sie Honig oder Stevia zum Süßen hinzu, falls gewünscht.

Befolgen Siediese zusätzlichen Schritte, um die perfekte Tasse Tee zuzubereiten!

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