Moringa-Pulver (Moringa Oleifera) | Unser biodynamischer Anbau
Auch bekannt als "Baum des Lebens", "Trommelstockbaum", "Meerrettichbaum" und "Benölbaum" oder "Benzölbaum". Es ist ein indischer Baum, der seit Tausenden von Jahren in der traditionellen Medizin verwendet wird.
Ihre Blätter sind der nahrhafteste Teil der Pflanze und eine wichtige Quelle für gewebeschützende Eigenschaften und Antioxidantien, einschließlich Quercetin und Chlorogensäure.
Moringa-Blattpulver ist reich an Eiweiß, Vitamin B6, Vitamin C, Riboflavin und Eisen, Provitamin A als Beta-Carotin, Vitamin K, Mangan, Zeatin, Beta-Sitosterol, Caffeoylchinasäure, Kämpferol, Silymarin, EGCg, Elegiasäure und essentielle Mineralien wie Zink.
Sie enthalten auch mehrere Anti-Aging-Verbindungen, die die Auswirkungen von oxidativem Stress und Entzündungen verringern, die Immunität stärken, Energie spenden und die Gesundheit des Gehirns schützen.
Zusammen mit seiner hohen Konzentration an lebenswichtigen Nährstoffen wird Moringa weltweit zur Behandlung von so weit verbreiteten Erkrankungen wie den in der folgenden Liste verwendeten verwendet:
◉ Entzündungsbedingte Krankheiten, Krebs, Diabetes und Cholesterin, Anämie, Arthritis und andere Gelenkschmerzen wie Rheuma, Allergien und Asthma, Verstopfung, schlechte Verdauung, Magenschmerzen und Durchfall, Epilepsie, Magen- und Darmgeschwüre oder -krämpfe, chronische Kopfschmerzen , Herz Probleme wie Bluthochdruck, Nierensteine, Flüssigkeitsansammlung, Schilddrüsenerkrankungen, geringe Libido, da es als Aphrodisiakum wirkt, und schließlich erhöht die Muttermilchproduktion.
Moringa hat einen angenehmen Geschmack, eine Mischung aus Meerrettich und Spargel, und es ist sehr einfach, es zu allen Arten von Gerichten hinzuzufügen.
Empfohlene Dosierung
Es gibt keine in Stein gemeißelte Empfehlung oder eine vorher festgelegte erforderliche Dosierung von Moringa, da es sich nur um eine Kräuterergänzung handelt und nicht um eine essentieller Nährstoff. Dies hängt von mehreren Faktoren wie dem Alter, der Gesundheit und mehreren anderen Bedingungen des Benutzers ab.
Trotzdem gibt es Hinweise darauf, dass die optimale Dosis für den Menschen auf 29 Milligramm pro Kilogramm Körpergewicht berechnet wurde.
Es wird empfohlen, dass Sie damit beginnen, drei bis fünf Tage lang täglich einen halben Teelöffel getrocknetes Moringa oral einzunehmen, und Ihre Einnahme langsam über zwei Wochen steigern, wenn Sie die Wirkung akkumulieren. Die meisten Menschen entscheiden sich dafür, Moringa alle paar Tage einzunehmen, aber nicht jeden Tag über einen längeren Zeitraum, da es bei übermäßigem Gebrauch abführende Wirkungen und Magenverstimmungen verursachen kann.
Verwendung
Sie können es auf Müsli, Haferflocken, Salate und Gemüse streuen, als würden Sie Salz verwenden Mischen Sie es mit Joghurt. Sie können es auch zu gekochten Speisen, Suppen, Fruchtsäften, Smoothies usw. hinzufügen.
Hinweise
◉ Sollte in luftdichten Glasbehältern an einem kühlen, dunklen und trockenen Ort gelagert werden, um die Haltbarkeit zu gewährleisten Geschmack, Textur und Eigenschaften.
◉ Bevor Sie ein neues pflanzliches Heilmittel oder Nahrungsergänzungsmittel zu Ihrer täglichen Routine hinzufügen, sollten Sie einen Arzt oder Heilpraktiker konsultieren.