Kreuzdornrinde (Rhamnus Frangula)

Der Sanddorn, auch Schwarzerle" genannt, ist eine Pflanze, die in Nordamerika, Afrika, Ostasien und Südamerika heimisch ist. Ihre medizinischen Vorzüge sind seit Jahrtausenden bekannt.

Sanddornrinde enthält Anthrachinone, die eine stark abführende Wirkung auf den Organismus haben. Sie helfen bei der Regulierung des Stuhlgangs, insbesondere bei der Passage durch den Dickdarm, indem sie verhindern, dass der Darm zu viel Wasser aufnimmt. Das nicht absorbierte Wasser wird anschließend in den Stuhl transportiert, was einen reibungslosen und schmerzfreien Stuhlgang ermöglicht.

Hämorrhoiden sind eine unangenehme Begleiterscheinung von chronischer Verstopfung. Wenn der Stuhlgang schwierig ist, können sich wulstige, schmerzhafte Venen in der Nähe des Enddarms bilden.

Wenn Sanddornrinde die Verstopfung lindert, wird der Stuhl weicher, so dass er leichter abgesetzt werden kann, ohne die mit Hämorrhoiden und Analfissuren verbundenen Beschwerden zu verursachen. Die Rinde wirkt außerdem kathartisch, d. h. sie lindert die Beschwerden und den Druck, der durch diese beiden Erkrankungen entsteht.

Sanddornrinde kann Menschen mit einer langsamen Verdauung dabei helfen, sich weniger aufgebläht zu fühlen und weniger Abfallstoffe im Dickdarm zurückzuhalten, da sie die Darmmuskeln beim Transport der Nahrung durch den Körper unterstützt.

Empfohlene Dosierung1-3
Teelöffel loser Tee (oder 3 g bis zu 3 Mal) täglich. Wenn mehr als eine Kräutermischung gleichzeitig konsumiert wird, sollte die Teemenge entsprechend reduziert werden.
Wenn Kräuter über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, empfiehlt es sich, eine Kräutermischung im Verhältnis 3:1 zu konsumieren. Wenn Sie sich z. B. für eine 3-wöchige Einnahme entscheiden, machen Sie eine einwöchige Pause, bei einer 30-tägigen Einnahme eine 10-tägige Pause, usw. Dies gilt nicht für Kräuter und Früchte, die eine abführende Wirkung haben.

Hinweise
◉ Kräuter und pflanzliche Stoffe sollten in luftdichten Glasbehältern an einem kühlen, dunklen und trockenen Ort aufbewahrt werden, um ihren Geschmack und ihre Eigenschaften zu erhalten.
Bevor Sie ein neues pflanzliches Heilmittel oder eine Ergänzung zu Ihrer täglichen Routine hinzufügen, sollten Sie einen Arzt oder Heilpraktiker konsultieren.

Anleitung zum Aufbrühen von Kräutertee

1. Erhitzen Sie das Wasser gerade so weit, dass es zu kochen beginnt.
2. Geben Sie 1 Teelöffel losen Tee in ein Tee-Ei oder Teebeutel für 180 ml - 240 ml Wasser.
3. Gießen Sie das kochende Wasser über den Tee, decken Sie Ihre Tasse ab und lassen Sie den Tee 7-10 Minuten oder länger ziehen.
4. Fügen Sie Honig oder Stevia zum Süßen hinzu, falls gewünscht.

Befolgen Siediese zusätzlichen Schritte, um die perfekte Tasse Tee zuzubereiten!