Kretische Zistrose (Cistus Creticus ssp. Incanus)

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Cistus incanus oder Rosa Zistrose ist eine reiche Quelle nützlicher bioaktiver Verbindungen wie Rutin, Gallussäure, Bioflavonoide, Proanthocyanidine und Polyphenole. Es ist ein bekanntes pflanzliches Heilmittel, das seit Tausenden von Jahren beliebt ist.

Es wird zur Behandlung von Magen-Darm-Problemen verwendet, da es die Schleimhaut beruhigt und schädliche Krankheitserreger eliminiert, ohne die „guten Bakterien“ des Darms zu beeinträchtigen. Es ist auch dafür bekannt, das Immunsystem zu stärken und die antioxidativen Prozesse des Körpers zu unterstützen.

Cistus incanus ist bekannt für seine antiviralen, antibakteriellen, antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften. Traditionell wird es zur Behandlung von Hautproblemen, Magenproblemen, Fieber, rheumatoider Arthritis und sogar Magengeschwüren eingesetzt. Es ist ein gutes Mittel gegen Akne und Hautabschürfungen.

Cistrose wird auch als effektives Mundwasser für die Mund- und Rachenhygiene verwendet. Es ist auch bekannt, dass es bei Harnwegsinfektionen hilft.

Als Stärkungsmittel wurde die Zistrose als vorteilhaft für die Gesundheit des Herzens und des Darms befunden. Es ist ein ausgezeichnetes entzündungshemmendes Mittel und daher kühlt und lindert es Schmerzen bei Hautausschlägen und -abschürfungen, Verbrennungen, Schnitten und Wunden.

Empfohlene Dosierung
◉ 1–3 Teelöffel loser Tee (oder 3 g bis zu 3 Mal) täglich. Wenn mehr als eine Kräutermischung gleichzeitig konsumiert wird, reduzieren Sie die Teemenge entsprechend.
◉ Wenn Kräuter über einen längeren Zeitraum verwendet werden, wird empfohlen, ein Kräuterprodukt zu konsumieren Mittel mit einem Verhältnis von 3 zu 1. Zum Beispiel:
- Wenn Sie es für 3 Wochen einnehmen möchten, eine einwöchige Pause einlegen.
- Wenn es über einen Zeitraum von 30 Tagen eingenommen wird, eine 10-tägige Pause einlegen.
Das gilt nicht für Kräuter und Früchte, die abführend wirken.

Hinweise
◉ Sollte in luftdichten Glasbehältern an einem kühlen, dunklen und trockenen Ort gelagert werden, um die Haltbarkeit zu gewährleisten Geschmack, Textur und Eigenschaften.
◉ Bevor Sie ein neues pflanzliches Heilmittel oder Nahrungsergänzungsmittel zu Ihrer täglichen Routine hinzufügen, sollten Sie einen Arzt oder Heilpraktiker konsultieren.

Anweisungen zum Aufbrühen von Kräutertee

  1. Erhitzen Sie das Wasser bis zu dem Punkt, an dem es zu kochen beginnt.
  2. Fügen Sie 1 Teelöffel losen Tee in ein Tee-Ei oder Teebeutel, für 180 ml - 240 ml Wasser.
  3. Gießen Sie das erhitzte Wasser (direkt vom Kochen) über den Tee, decken Sie Ihre Tasse ab und lassen Sie ihn 7-10 Minuten oder länger ziehen.
  4. Hinzufügen Honig oder stevia für Süße, falls gewünscht.

Befolgen Sie diese zusätzlichen Schritte, um die perfekte Tasse Tee zuzubereiten!

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