Ziegenraute (Galega officinalis)

Der lateinische Name dieses Krauts ist Galega officinalis und wird auch als Ziegenraute, italienischer Flieder und französischer Flieder bezeichnet. Es ist vor allem für seine blutzuckersenkenden und galaktagogischen Eigenschaften bekannt.

Dieses Kraut wird hauptsächlich zur Behandlung von Diabetes verwendet. Es enthält Galegin, eine Verbindung, die direkt auf den Blutzucker einwirkt und ihn und die Insulinresistenz des Körpers senkt. Es wird jedoch empfohlen, dass es in schweren Fällen von Diabetes in Kombination mit anderen regulierenden Medikamenten verabreicht wird.

Ein seit dem Mittelalter bekanntes und medizinisch genutztes Kraut ist in Europa beheimatet. Es war eines der Kräuter, die in Europa zur Behandlung der Pest und zur Beseitigung parasitärer Würmer verwendet wurden. In Nordamerika wurde die Ziegenraute von den Eingeborenen zur Behandlung von Impotenz und oft auch als Aphrodisiakum verwendet. Sie wird auch häufig als Gesundheitstonikum für Männer und Frauen verwendet.

Als vielseitige Heilpflanze wird die Ziegenraute heute zur Behandlung von Diabetes, zur Regulierung der Menstruation und zur Behandlung von Blasenentzündungen, Reizhusten und Rheuma eingesetzt.

Einige Studien zeigen, dass die Ziegenraute auch ein wirksames Mittel zur Gewichtsabnahme ist.

Empfohlene Dosierung1-3
Teelöffel loser Tee (oder 3 g bis zu 3 Mal) täglich. Werden mehrere Kräutermischungen gleichzeitig konsumiert, ist die Teemenge entsprechend zu reduzieren.
Wenn Kräuter über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, empfiehlt es sich, eine Kräutermischung im Verhältnis 3:1 zu konsumieren. Wenn Sie sich z. B. für eine 3-wöchige Einnahme entscheiden, machen Sie eine einwöchige Pause, bei einer 30-tägigen Einnahme eine 10-tägige Pause, usw. Dies gilt nicht für Kräuter und Früchte, die eine abführende Wirkung haben.

Hinweise
◉ Kräuter und pflanzliche Stoffe sollten in luftdichten Glasbehältern an einem kühlen, dunklen und trockenen Ort aufbewahrt werden, um ihren Geschmack und ihre Eigenschaften zu erhalten.
Bevor Sie ein neues pflanzliches Heilmittel oder eine Ergänzung zu Ihrer täglichen Routine hinzufügen, sollten Sie einen Arzt oder Heilpraktiker konsultieren.

Anleitung zum Aufbrühen von Kräutertee

1. Erhitzen Sie das Wasser gerade so weit, dass es zu kochen beginnt.
2. Geben Sie 1 Teelöffel losen Tee in ein Tee-Ei oder Teebeutel für 180ml - 240ml Wasser.
3. Gießen Sie das kochende Wasser über den Tee, decken Sie Ihre Tasse ab und lassen Sie den Tee 7-10 Minuten oder länger ziehen.
4. Fügen Sie Honig oder Stevia zum Süßen hinzu, falls gewünscht.

Befolgen Siediese zusätzlichen Schritte, um die perfekte Tasse Tee zuzubereiten!