Arnika

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Arnika (Ár-ni-ca) ist eine Gattung mit etwa 30 ausdauernden, krautigen Arten, die zur Familie der Sonnenblumengewächse (Asteraceae) gehören. Der Gattungsname Arnica leitet sich möglicherweise vom griechischen arna, "Lamm", in Anspielung auf die weichen, behaarten Blätter ab.

Es stammt aus Kanada, Nordamerika und Europa.  Es ist giftig, wenn es innerlich eingenommen wird; Es eignet sich jedoch hervorragend zur Linderung von Muskelschmerzen, Verstauchungen, Verrenkungen und Schwellungen. Es verhindert die Bildung von Blutergüssen, wenn es sofort angewendet wird, da es die Aktivität der weißen Blutkörperchen fördert und gleichzeitig die Blutung geplatzter Kapillaren verhindert.

Es hat auch hervorragende entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften, die eine schnelle Wundheilung fördern und Schmerzen und Schwellungen lindern. Schweizer Bergsteiger verwenden dieses Kraut regelmäßig zur Behandlung und Vorbeugung von Schmerzen, Schwellungen und Gliederschmerzen beim Bergsteigen.

Arnica wird oft empfohlen und in Verbindung mit Bioflavonoiden und Vitamin C eingenommen, um die Stärke der Kapillaren zu erhöhen und Prellungen bei jeder Art von Verletzung vorzubeugen. Das Einweichen der Füße in heißem Wasser mit Arnika bietet schnelle und effektive Linderung bei empfindlichen Füßen.

Einige Studien weisen auf seine Fähigkeit hin, Blutungen und Schmerzen nach chirurgischen Eingriffen zu kontrollieren, aber die Ergebnisse sind noch nicht schlüssig.

Arnika hat als Kraut an Popularität gewonnen, das das Haarwachstum und die Regeneration unterstützt, wenn es in einer warmen Massage direkt auf die Kopfhaut aufgetragen wird.

 

 

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