BIO Black Maca Wurzelpulver

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Maca ist als Superfood der südamerikanischen Inka bekannt und wird seit über 2000 Jahren zur Förderung der körperlichen und geistigen Vitalität bei Mensch und Tier eingesetzt.

Es ist eine gute Quelle für gesunde Kohlenhydrate, hat einen geringen Fettgehalt und enthält neben den vielen Vitaminen und Mineralstoffen viele Ballaststoffe.

Schwarzes Maca wird wegen seiner positiven Wirkung auf die Potenzsteigerung bei Männern auch als „Männer-Maca“ bezeichnet. Es hat in letzter Zeit aufgrund seiner Auswirkungen auf Gedächtnis, Energie und Stimmung, Knochengesundheit und Spermienzahl an Popularität zugenommen.

Eine Studie der peruanischen Universität aus dem Jahr 2009 ergab, dass schwarzes Maca die beste Option der drei Wurzelarten für eine erhöhte Spermienproduktion und Libido ist. Eine neuere Studie aus dem Jahr 2013 berichtete ebenfalls über ähnliche Ergebnisse.

Neben der Stimulierung der männlichen Potenz und Vitalität hat der Konsum von schwarzem Maca noch weitere Vorteile:

  • Bessere sportliche Leistung und mehr Kraft und Ausdauer
  • Verbessertes Gedächtnis und Konzentration
  • Höhere Knochendichte

Es wird angenommen, dass schwarzes Maca einen süßeren Geschmack hat als gelbes Maca, wenn auch nicht so viel wie rotes Maca.

Es wurde gezeigt, dass Maca:
Steigerung der Fruchtbarkeit, Verbesserung des Muskelwachstums, Linderung einiger Symptome der Menopause, Erhöhung des Energieniveaus, Verbesserung der Prostatagesundheit, Aufbau der Knochendichte, Linderung von Depressionssymptomen, Steigerung der Libido, Stabilisierung des Hormonspiegels

Maca-Pulver kann sogar beim Stressmanagement helfen. Die Verbindungen in der Wurzel geben dem Körper das, was er braucht, um mit täglichen Stressoren besser umzugehen und den Cortisolspiegel zu senken, was die Auswirkungen des Alterns verstärken kann.

Empfohlene Dosierung:
Täglich 5-10g verzehren. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Dosierung und konsultieren Sie vor dem Verzehr Ihren Arzt oder Arzt, wenn Sie schwanger sind.

Vorbereitung
Maca in Pulverform lässt sich auf verschiedene Weise sehr einfach in Ihre Ernährung integrieren. Versuchen Sie, es in Getränke zu mischen, wie heiße Getränke wie Lattes und heiße Schokolade, fügen Sie es Smoothies, heißen oder kalten Cerealien, Müsli, Overnight Oats, Riegeln, Chia-Samen-Pudding oder sogar Backwaren hinzu.

Quelle: Essen zum Leben

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