Klettenwurzel (Arctium Lappa)

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Arctium lappa, auch bekannt als "Klette", "Liebesblätter", "Bettlerknöpfe" und "Dornenklette", ist eine in Nordasien und Europa heimische Pflanze. Die Klettenwurzel ist keine neue Zutat in der Naturheilkunde. Seit Tausenden von Jahren wird sie in ganz Asien und Europa und in jüngerer Zeit auch in Nordamerika verwendet.

Die Klette, die für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt ist, enthält außerdem viele Ballaststoffe, Vitamin B6, Kalium und Magnesium.

Die Arctiumwurzel enthält Wirkstoffe, die nachweislich Schwermetalle aus dem Blut ausscheiden und so das Lymphsystem stärken und die Gesundheit der Organe fördern. Sie fördert auch die Gesundheit der Haut, indem sie die Blutzirkulation an der Hautoberfläche erhöht.

Die Klettenwurzel ist ein natürliches Diuretikum, d. h. durch ihren Verzehr können Sie Ihrem Körper helfen, zusätzliches Wasser auszuscheiden, indem Sie den Urinfluss fördern.

Er enthält außerdem Inulin, einen präbiotischen und löslichen Ballaststoff, der die Verdauung fördert und den Blutzuckerspiegel senkt. Daher ist es eine ideale Alternative für alle, die ihren Blutzuckerspiegel auf natürliche Weise regulieren wollen.

Empfohlene Dosierung1-3
Teelöffel loser Tee (oder 3 g bis zu 3 Mal) täglich. Wenn mehr als eine Kräutermischung gleichzeitig konsumiert wird, sollte die Teemenge entsprechend reduziert werden.
Wenn Kräuter über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, empfiehlt es sich, eine Kräutermischung im Verhältnis 3:1 zu konsumieren. Wenn Sie sich z. B. für eine 3-wöchige Einnahme entscheiden, machen Sie eine einwöchige Pause, bei einer 30-tägigen Einnahme eine 10-tägige Pause, usw. Dies gilt nicht für Kräuter und Früchte, die eine abführende Wirkung haben.

Hinweise
◉ Kräuter und pflanzliche Stoffe sollten in luftdichten Glasbehältern an einem kühlen, dunklen und trockenen Ort aufbewahrt werden, um ihren Geschmack und ihre Eigenschaften zu erhalten.
Bevor Sie ein neues pflanzliches Heilmittel oder eine Ergänzung zu Ihrer täglichen Routine hinzufügen, sollten Sie einen Arzt oder Heilpraktiker konsultieren.

Anleitung zum Aufbrühen von Kräutertee

  1. Erhitzen Sie das Wasser gerade so weit, dass es zu kochen beginnt.
  2. Geben Sie 1 Teelöffel losen Tee in ein Tee-Ei oder Teebeutel für 180 ml - 240 ml Wasser.
  3. Gießen Sie das kochende Wasser über den Tee, decken Sie Ihre Tasse ab und lassen Sie den Tee 7-10 Minuten oder länger ziehen.
  4. Fügen Sie Honig oder Stevia zum Süßen hinzu, falls gewünscht.

Befolgen Siediese zusätzlichen Schritte, um die perfekte Tasse Tee zuzubereiten!

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