Huflattich (Tussilago Farfara)

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Huflattich, auch Huflattich, Huflattich, Huflattich, Farfara, Hufeisen, Fohlenkraut und Fohlenhuf genannt, ist in Asien und Europa beheimatet, obwohl er in feuchten Regionen in ganz Nordamerika gedeiht.

Huflattich hat es wurde sowohl in der traditionellen chinesischen Medizin als auch in der westlichen Kräuterkunde als Kräuterergänzung verwendet, insbesondere um Halsschmerzen und chronischen Husten zu lindern. Huflattich wird in Europa häufig zur Behandlung von Husten, Asthma, Keuchhusten, Katarrh, Bronchitis und verwendet Laryngitis. Zu seinen Eigenschaften gehören schleimlösend, krampflösend, entzündungshemmend, antimikrobiell und Schutz der Atemwege und des Magen-Darm-Trakts.

Aufgrund seiner demulzierenden und harntreibenden Eigenschaften ist es sehr beruhigend und wirksam bei Erkrankungen der Atemwege und der Harnwege.

Empfohlene Dosierung
1-3 Teelöffel loser Tee (oder 3 g bis zu 3 Mal) täglich. Wenn mehr als eine Kräutermischung gleichzeitig konsumiert wird, reduzieren Sie die Teemenge entsprechend.
Wenn Kräuter über einen längeren Zeitraum verwendet werden, wird empfohlen, ein pflanzliches Heilmittel zu konsumieren mit einem Verhältnis von 3 zu 1. Wenn Sie sich beispielsweise entscheiden, es 3 Wochen lang einzunehmen, machen Sie eine einwöchige Pause, wenn Sie es für einen Zeitraum von 30 Tagen einnehmen, machen Sie eine 10-tägige Pause usw. Das tut es gelten nicht für Kräuter und Früchte, die eine abführende Wirkung haben.

Hinweise
◉ Kräuter und Pflanzen sollten in luftdichten Glasbehältern gelagert werden – an einem kühlen, dunklen und trockenen Ort – um ihren Geschmack und ihre Eigenschaften zu bewahren.
◉ Bevor Sie Ihrer täglichen Routine ein neues pflanzliches Heilmittel oder Nahrungsergänzungsmittel hinzufügen, sollten Sie einen Arzt oder Heilpraktiker konsultieren.
◉ Huflattich sollte es nicht sein längere Zeit verwendet werden.

Anweisungen zum Aufbrühen von Kräutertee

  1. Erhitzen Sie das Wasser bis zu dem Punkt, an dem es zu kochen beginnt.
  2. Fügen Sie 1 Teelöffel losen Tee zu einem Tee-Ei hinzu oder Teebeutel, für 180 ml - 240 ml Wasser.
  3. Gießen Sie das erhitzte Wasser (direkt vom Kochen) über den Tee, decken Sie Ihre Tasse ab und lassen Sie ihn 7–10 Minuten oder länger ziehen.
  4. Hinzufügen Schatz oder Stevia für Süße, falls gewünscht.

Befolgen Sie diese zusätzlichen Schritte um die perfekte Tasse Tee zuzubereiten!

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