Enzianwurzel (Gentiana lutea)

DieEnzianwurzel (Gentiana lutea), auch bekannt als Bitterkraut, Bitterwurzel, Gelber Enzian und Wilder Enzian, ist in Europa heimisch. Im Chinesischen bedeutet der Name des Krauts "Drachengallenblasenkraut", was auf seine Hauptrolle hinweist. In der Medizin ist es für seine magenstärkenden, leberstärkenden, karminativen, bitteren, entzündungshemmenden und parasitenhemmenden Eigenschaften bekannt.

DieEnzianwurzel wird seit mehr als 3.000 Jahren in Europa, China und Korea als pflanzliches Heilmittel verwendet und istin erster Linie als Verdauungstonikum bekannt, das die träge Leber unterstützt und die Produktion von Magensekreten erhöht. Sie ist einer der Hauptbestandteile des schwedischen Bittertonikums.

Sie wird auch als Hilfsmittel bei der Raucherentwöhnung verwendet. Er gibt Energie und vertreibt Müdigkeit, da er die Verdauung von Eiweiß und Fett beschleunigt.

Sie wird auch zur Behandlung von Übelkeit, Reizdarmsyndrom, Entzündungen des Magen-Darm-Trakts und Parasitenbefall eingesetzt.

Die Enzianwurzel ist kontraindiziert für Menschen, die unter akuter Übersäuerung leiden und für Kinder unter 2 Jahren. Wenn Sie an Bluthochdruck leiden oder ein Erwachsener über 65 sind, verwenden Sie dieses Kraut nur unter der Aufsicht eines qualifizierten Fachmanns.

Empfohlene Dosierung1-3
Teelöffel loser Tee (oder 3g bis zu 3 Mal) täglich. Wird mehr als eine Kräutermischung zur gleichen Zeit konsumiert, sollte die Teemenge entsprechend reduziert werden.
Wenn Kräuter über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, empfiehlt es sich, eine Kräutermischung im Verhältnis 3:1 zu konsumieren. Wenn Sie sich z. B. für eine 3-wöchige Einnahme entscheiden, machen Sie eine einwöchige Pause, bei einer 30-tägigen Einnahme eine 10-tägige Pause, usw. Dies gilt nicht für Kräuter und Früchte, die eine abführende Wirkung haben.

Hinweise
◉ Kräuter und pflanzliche Stoffe sollten in luftdichten Glasbehältern an einem kühlen, dunklen und trockenen Ort aufbewahrt werden, um ihren Geschmack und ihre Eigenschaften zu erhalten.
Bevor Sie ein neues pflanzliches Heilmittel oder eine Ergänzung zu Ihrer täglichen Routine hinzufügen, sollten Sie einen Arzt oder Heilpraktiker konsultieren.

Anleitung zum Aufbrühen von Kräutertee

1. Erhitzen Sie das Wasser gerade so weit, dass es zu kochen beginnt.
2. Geben Sie 1 Teelöffel losen Tee in ein Tee-Ei oder Teebeutel für 180 ml - 240 ml Wasser.
3. Gießen Sie das kochende Wasser über den Tee, decken Sie Ihre Tasse ab und lassen Sie den Tee 7-10 Minuten oder länger ziehen.
4. Fügen Sie Honig oder Stevia zum Süßen hinzu, falls gewünscht.

Befolgen Siediese zusätzlichen Schritte, um die perfekte Tasse Tee zuzubereiten!