Gotu Kola (Centella Asiatica)

Centella Asiatica ist auch als Gotu kola, Indischer Pfennigkraut und Asiatisches Pfennigkraut bekannt. Dieses aus Asien stammende Kraut wird in der traditionellen afrikanischen, chinesischen und ayurvedischen (altindischen) Medizin erwähnt.

Das Kraut ist bekannt für seine verwundbaren, gefäßerweiternden, kühlenden, nervenstärkenden, blutdrucksenkenden, adstringierenden, antioxidativen, entzündungshemmenden und krebsbekämpfenden Eigenschaften. Sie enthält Kaempferol, Brahmiosid, Betulinsäure, Asiasäure und Asiaticosid.

In der traditionellen Medizin wird er vor allem als Mittel zur Verbesserung des Gedächtnisses, der Konzentration und der Aufmerksamkeitsspanne eingesetzt. Er ist ein unbestrittenes Gehirntonikum, das die Gehirnfunktion verbessert. Aufgrund seiner nervenstärkenden Eigenschaften wirdCentella Asiatica unter anderem zur Behandlung von vorzeitiger Alterung (sowohl des Geistes als auch des Körpers), Senilität und Epilepsie eingesetzt.

Es wird auch zur Stärkung der Blutgefäße, zur Reinigung des Blutes und zur Verjüngung des Geistes eingesetzt. In Kombination mit Brahmi ist es ein ausgezeichneter Gedächtnisverstärker.

Es regt die Produktion von Kollagen an und ist daher sehr wirksam bei der Umkehrung von Alterserscheinungen der Haut und der Förderung des Heilungsprozesses.

Centella Asiatica wirdverwendet, um die Libido bei Männern und Frauen zu steigern, Depressionen und Stress zu bekämpfen und die Reflexe zu verbessern. Es ist auch sehr nützlich bei der Behandlung von Bluthochdruck, Hepatitis, Geschlechtskrankheiten, Harnwegsinfektionen, Krampfadern, Hautgeschwüren und leichten Verbrennungen.

Centella Asiatica ist ein Tonikum, ein Diuretikum und ein Energiestimulans. Es wird zur Behandlung von Hautkrankheiten wie Ekzemen und Dermatitis verwendet. Es wird auch zur Verbesserung des Gedächtnisses, bei Epilepsie und verschiedenen psychischen Störungen eingesetzt. Centella Asiatica ist auch sehr nützlich für das Haarwachstum und wird üblicherweise als Haarwaschmittel verwendet.

Empfohlene Dosierung1-3
Teelöffel loser Tee (oder 3 g bis zu 3 Mal) täglich. Wenn mehr als eine Kräutermischung gleichzeitig konsumiert wird, sollte die Teemenge entsprechend reduziert werden.
Wenn Kräuter über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, empfiehlt es sich, eine Kräutermischung im Verhältnis 3:1 zu konsumieren. Wenn Sie sich z. B. für eine 3-wöchige Einnahme entscheiden, machen Sie eine einwöchige Pause, bei einer 30-tägigen Einnahme eine 10-tägige Pause, usw. Dies gilt nicht für Kräuter und Früchte, die eine abführende Wirkung haben.

Hinweise
◉ Kräuter und pflanzliche Stoffe sollten in luftdichten Glasbehältern an einem kühlen, dunklen und trockenen Ort aufbewahrt werden, um ihren Geschmack und ihre Eigenschaften zu erhalten.
Bevor Sie ein neues pflanzliches Heilmittel oder eine Ergänzung zu Ihrer täglichen Routine hinzufügen, sollten Sie einen Arzt oder Heilpraktiker konsultieren.

Anleitung zum Aufbrühen von Kräutertee

1. Erhitzen Sie das Wasser gerade so weit, dass es zu kochen beginnt.
2. Geben Sie 1 Teelöffel losen Tee in ein Tee-Ei oder Teebeutel für 180 ml - 240 ml Wasser.
3. Gießen Sie das kochende Wasser über den Tee, decken Sie Ihre Tasse ab und lassen Sie den Tee 7-10 Minuten oder länger ziehen.
4. Fügen Sie Honig oder Stevia zum Süßen hinzu, falls gewünscht.

Befolgen Siediese zusätzlichen Schritte, um die perfekte Tasse Tee zuzubereiten!