Gymnema Sylvestre, Γύμνεμα Συλβέστερ.

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Auch bekannt als Gurmar, Gymnema Sylvestre stammt aus Indien. Die Übersetzung seines Namens ist wörtlich „Zuckerzerstörer“, denn nach dem Kauen der Blätter dieser Pflanze kann man nicht süß schmecken und auch weil es den Insulinspiegel erhöht. Diese Heilpflanze wird seit mehr als 2.000 Jahren in der ayurvedischen Heilbehandlung verwendet.

Es ist medizinisch für seine kühlenden, adstringierenden und appetitzügelnden Eigenschaften neben seiner Fähigkeit, den Blutzucker zu regulieren, anerkannt. Es enthält Gymnemasäure, Verbindungen, die die Aufnahme von Glukose aus dem Darm in den Blutkreislauf verlangsamen.  Einige Studien haben gezeigt, dass Gymnema Sylvestre kann helfen, die Pankreaszellen zu regenerieren, die Insulin produzieren.

Die Pflanze wurde zur Behandlung von Typ-2-Diabetes verwendet, da sie den Blutzuckerspiegel bei Hyperglykämien senken kann. Es wird auch zur Behandlung von Fieber, Infektionen der oberen Atemwege und zur Regulierung des Cholesterin- und Triglyceridspiegels verwendet.

Über einen längeren Zeitraum eingenommen, Gymnema Sylvestre kann Sie von zuckerhaltigen Lebensmitteln fernhalten und Ihnen somit helfen, sich auf eine ausgewogene Ernährung festzulegen. Als Appetitzügler hilft es, Überernährungstendenzen in Schach zu halten und ist daher eine gefeierte Hilfe beim Abnehmen.

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