Hopfen (Humulus lupulus)

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DerHumulus lupulus , auch als Hopfen bekannt, stammt aus den Niederlanden. Die medizinische Verwendung dieses Krauts wurde bereits in Aufzeichnungen aus dem Römischen Reich nachgewiesen.

Es ist vor allem für seine beruhigenden, nervenstärkenden, galaktagogischen, harntreibenden, butterartigen, krebshemmenden, schmerzlindernden und schmerzstillenden Eigenschaften bekannt. Während der frische Humulus lupulus eine Quellevon Bitterstoffen ist, die die Verdauung fördern, wird die gealterte Pflanze am besten als Beruhigungsmittel verwendet.

In der traditionellen Medizin wird Hopfen zur Behandlung von Blasenentzündungen, Schlaflosigkeit und Reizblase sowie bei Verstauchungen/ Prellungen, Ohrenschmerzen, Rückenschmerzen und als Ersatz für weibliche Hormone verwendet. Sie wirkt appetitanregend und beseitigt Nervenreizungen.

Kombiniert mit Kamille oder Mohn ist es ein hervorragendes Mittel gegen schmerzende Gelenke, Prellungen, rheumatische Schmerzen und Furunkel.

Auch bei der Behandlung von Angstzuständen wie Nervosität, Depressionen und Schlaflosigkeit wird er als sehr wirksam angesehen. Ein Kissen voll Hopfen gilt als traditionelles Mittel gegen Nervosität, Ohren- und Zahnschmerzen.

Es istwichtig zu wissen, dass Humulus lupulus eine reiche Quelle von Prenylnaringenin oder pflanzlichem Östrogen ist. Daher ist er für die Anwendung bei Kindern vor der Pubertät (Jungen und Mädchen) kontraindiziert.

Empfohlene Dosierung1-3
Teelöffel loser Tee (oder 3 g bis zu 3 Mal) täglich. Wenn mehr als eine Kräutermischung gleichzeitig konsumiert wird, sollte die Teemenge entsprechend reduziert werden.
Wenn Kräuter über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, empfiehlt es sich, eine Kräutermischung im Verhältnis 3:1 zu konsumieren. Wenn Sie sich z. B. für eine 3-wöchige Einnahme entscheiden, machen Sie eine einwöchige Pause, bei einer 30-tägigen Einnahme eine 10-tägige Pause, usw. Dies gilt nicht für Kräuter und Früchte, die eine abführende Wirkung haben.

Hinweise
◉ Kräuter und pflanzliche Stoffe sollten in luftdichten Glasbehältern an einem kühlen, dunklen und trockenen Ort aufbewahrt werden, um ihren Geschmack und ihre Eigenschaften zu erhalten.
Bevor Sie ein neues pflanzliches Heilmittel oder eine Ergänzung zu Ihrer täglichen Routine hinzufügen, sollten Sie einen Arzt oder Heilpraktiker konsultieren.

Anleitung zum Aufbrühen von Kräutertee

  1. Erhitzen Sie das Wasser gerade so weit, dass es zu kochen beginnt.
  2. Geben Sie 1 Teelöffel losen Tee in ein Tee-Ei oder Teebeutel für 180 ml - 240 ml Wasser.
  3. Gießen Sie das kochende Wasser über den Tee, decken Sie Ihre Tasse ab und lassen Sie den Tee 7-10 Minuten oder länger ziehen.
  4. Fügen Sie Honig oder Stevia zum Süßen hinzu, falls gewünscht.

Befolgen Siediese zusätzlichen Schritte, um die perfekte Tasse Tee zuzubereiten!

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