Ziegenkrautpulver (Epimedium)

Epimedium ist eines der am meisten geschätzten Tonika der chinesischen Kräuterkunde. In China wird es vor allem zur Unterstützung einer gesunden sexuellen Aktivität verwendet - daher auch sein Name - Horny Goat Weed. Es ist auch als Barrenkraut, Bischofshut, Feenflügel oder Yin Yang Huo bekannt.

In der modernen Medizin ist es dafür bekannt, dass es die Durchblutung wiederherstellt, das hormonelle Gleichgewicht unterstützt und hilft, verschiedene Alterungserscheinungen zu bekämpfen, indem es oxidativen Stress (Schäden durch freie Radikale) bekämpft und als "natürliches Aphrodisiakum" wirkt.

Die Geschichte hinter dem Namen besagt, dass er entstand, als Landwirte feststellten, dass Ziegen und Schafe, die Epimedium-Kräuter fraßen, in der Nähe von Tieren des anderen Geschlechts erregter wurden.

1. Als natürliches Aphrodisiakum angesehen

Geiles Ziegenkraut kann dazu beitragen, den Cortisolspiegel zu normalisieren und einige der negativen Auswirkungen von Stress auf den Körper zu verringern, zu denen ein verminderter Sexualtrieb, geistige Müdigkeit und verschiedene Probleme mit dem Hormonhaushalt oder der sexuellen Leistungsfähigkeit gehören können. Indem es zur Normalisierung des Testosteron- und Östrogenspiegels beiträgt, kann es bei der Bekämpfung von Symptomen wie Energielosigkeit, unwillkürlicher Ejakulation und Scheidentrockenheit hilfreich sein.

2. Kann bei der Behandlung von Erektionsstörungen helfen

Wie bereits erwähnt, besteht ein vermuteter Wirkmechanismus des geilen Ziegenkrauts bei der Behandlung von Erektionsstörungen darin, dass es die Blutzirkulation in den Blutgefäßen, die den Penis verbinden, erhöht und somit als Erektionsmittel wirkt und die Erektionsfähigkeit verbessert.

3. Kann den Testosteronspiegel erhöhen

Icariin hat nachweislich natürliche testosteronähnliche Eigenschaften, ein Grund dafür, dass es hilft, das sexuelle Verlangen, die Kraft und sogar die sportliche Leistung zu verbessern.

4. Kann helfen, die Hormone während oder nach der Menopause auszugleichen

Epimedium soll die "Yin"-Energie fördern und das Energieniveau und das Gleichgewicht wiederherstellen. Mit seinen "würzigen, süßen und warmen" Eigenschaften ist es hilfreich für Menschen, die sich müde fühlen oder einen "Yin-Mangel" haben, insbesondere in Zeiten hormoneller Veränderungen wie der Menopause.

5. Kann helfen, die Muskelkraft zu erhöhen

In einigen Studien hatte Icariin positive Auswirkungen auf den Aufbau von Muskulatur. Es wird vermutet, dass Ikariin dem Körper hilft, Proteine abzusondern, die es den Zellen ermöglichen, zu wachsen und zur Gewebereparatur beizutragen.
Es ist nicht ungewöhnlich, dass Sportler und Bodybuilder, die an Muskelmasse zunehmen wollen, Icariin als aktiven Bestandteil in Nahrungsergänzungsmitteln verwenden. Seine Verwendung wird auch mit einer verbesserten Regeneration nach dem Training und einer besseren sportlichen Leistung in Verbindung gebracht. Obwohl Icariin nicht als Stimulans gilt und nicht auf die gleiche Weise wie Koffein wirkt, können einige Menschen durch die Einnahme von Icariin-haltigen Nahrungsergänzungsmitteln ihre Kraft, Ausdauer und Kondition verbessern.

6. Kann zur Verbesserung der Knochengesundheit beitragen

Eine Studie hat gezeigt, dass Hornkraut positive Auswirkungen auf die Wiederherstellung der Knochendichte hat und daher helfen kann, Osteoporose-Symptome wie Knochenbrüche oder eine verminderte Knochendichte der Wirbelsäule zu verhindern. Andere Studien haben ergeben, dass die 24-monatige Einnahme von Hornkraut-Extrakt dazu beiträgt, den Knochenschwund an der Wirbelsäule und den Hüften bei Frauen nach der Menopause zu stoppen.

Verwenden Sie
Beachten Sie, dass es mehrere Wochen dauern kann, bis Sie die Wirkung von Hornkraut-Präparaten bemerken. Die empfohlene Dosierung von geilem Ziegenkraut hängt davon ab, warum Sie es einnehmen. Menschen mit einem geringeren Körpergewicht brauchen eine niedrigere Dosis.
Je nach Geschlecht und Körpergröße ist die empfohlene Dosierung für geiles Ziegenkraut derzeit wie folgt:

• 0,2 g - 1 g pro Tag für die meisten Frauen nach den Wechseljahren oder Menschen mit geringer Körpergröße
• Etwa 1 g - 1,5 g pro Tag für die meisten erwachsenen Männer

In Getränke, Heißgetränke wie Milchkaffee und heiße Schokolade, Smoothies, warmes oder kaltes Müsli, Müsli, Overnight Oats, Riegel, Chiasamenpudding oder sogar in Backwaren einrühren (obwohl das Kochen bei hohen Temperaturen einige der Phytonährstoffe zerstören kann).

Hinweise
◉ Sollte in luftdichten Glasbehältern an einem kühlen, dunklen und trockenen Ort aufbewahrt werden, um seinen Geschmack und seine Eigenschaften zu erhalten.
Bevor Sie ein neues pflanzliches Heilmittel oder eine Nahrungsergänzung zu Ihrer täglichen Routine hinzufügen, sollten Sie einen Arzt oder Heilpraktiker konsultieren.