Mädesüß (Filipendula Ulmaria / Spiraea Ulmaria)

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Mädesüß (Filipendula ulmaria) ist eine Pflanze aus der Familie der Rosaceae/Rosaceae, die zur Herstellung von pflanzlichen Arzneimitteln verwendet wird. Die Familie der Rosengewächse umfasst über 4.000 Pflanzenarten, von denen einige aufgrund ihrer therapeutischen Öle und Verbindungen für therapeutische Zwecke verwendet werden.

Sie stammt vermutlich aus Europa und Westasien und wird heute hauptsächlich in England, Irland und Teilen des östlichen Nordamerikas angebaut. Mädesüß hat seinen Namen verdient, weil es in feuchten Gebieten wie Wiesen wächst und weil seine weißen Blüten und grünen Stängel einen starken, süßen Geruch haben.

Bridewort, Dolloff, Dropwort, Meadow Queen, Mead Wort und Queen of the Meadow sind einige der verschiedenen Namen für diese Pflanze. Mädesüß wird heute häufig als Extrakt oder Kräutertee konsumiert.

Keltische Kulturen betrachten es als "heilige Pflanze" und es wird allgemein verwendet, um ein gesundes Immunsystem aufzubauen und Symptome wie Erkältungen, Bronchitis, Magenverstimmung, Verdauungsstörungen und einige Infektionen zu heilen.

Mädesüß In einigen Studien wurde gezeigt, dass Kraut aufgrund seiner hohen Konzentration an Verbindungen wie Tanninen, Flavonoiden, Glykosiden, ätherischen Ölen und Salicylaten, die den schmerzlindernden Verbindungen ähneln, die Fähigkeit hat, oxidativen Stress, Schmerzen und Entzündungen zu bekämpfen gefunden in Aspirin.

Eine weitere Anwendung seiner therapeutischen Inhaltsstoffe ist die als Diuretikum, was bedeutet, dass es hilft, die Flüssigkeitsansammlung im Körper zu minimieren.

Empfohlene Dosierung
1–3 Teelöffel loser Tee (oder 3 g bis zu 3 Mal) täglich. Wenn mehr als eine Kräutermischung gleichzeitig konsumiert wird, reduzieren Sie die Teemenge entsprechend.
Wenn Kräuter über einen längeren Zeitraum verwendet werden, wird empfohlen, ein pflanzliches Heilmittel zu konsumieren mit einem Verhältnis von 3 zu 1. Wenn Sie sich beispielsweise entscheiden, es 3 Wochen lang einzunehmen, machen Sie eine einwöchige Pause, wenn Sie es für einen Zeitraum von 30 Tagen einnehmen, machen Sie eine 10-tägige Pause usw. Das tut es gelten nicht für Kräuter und Früchte, die eine abführende Wirkung haben.

Hinweise
◉ Kräuter und Pflanzen sollten in luftdichten Glasbehältern gelagert werden – an einem kühlen, dunklen und trockenen Ort – um ihren Geschmack und ihre Eigenschaften zu bewahren.
◉ Bevor Sie ein neues pflanzliches Heilmittel oder Nahrungsergänzungsmittel zu Ihrer täglichen Routine hinzufügen, sollten Sie einen Arzt oder Heilpraktiker konsultieren.

Anweisungen zum Aufbrühen von Kräutertee

  1. Erhitzen Sie das Wasser bis zu dem Punkt, an dem es zu kochen beginnt.
  2. Fügen Sie 1 Teelöffel losen Tee zu einem Tee-Ei hinzu oder Teebeutel, für 180 ml - 240 ml Wasser.
  3. Gießen Sie das erhitzte Wasser (direkt vom Kochen) über den Tee, decken Sie Ihre Tasse ab und lassen Sie ihn 7–10 Minuten oder länger ziehen.
  4. Hinzufügen Honig oder Stevia für Süße, falls gewünscht.

Befolgen Sie diese zusätzlichen Schritte, um die perfekte Tasse Tee zuzubereiten!

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