BIO Moringa Oleifera Blatt (Pulver)

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Gemeinsame Namen: Lebensbaum, Trommelstockbaum, Meerrettichbaum und Benölbaum oder Benzoilbaum.

Moringa oleifera ist ein indischer Baum, der seit Jahrtausenden in der traditionellen Medizin verwendet wird.

 Die Blätter sind der nährstoffreichste Teil der Pflanze und eine bedeutende Quelle für gewebeschützende Eigenschaften und Antioxidantien, einschließlich Quercetin und Chlorogensäure.

 Moringa-Blattpulver ist reich an Protein, Vitamin B6, Vitamin C, Riboflavin und Eisen, Provitamin A als Beta-Carotin, Vitamin K, Mangan, Zeatin, Beta-Sitosterol, Kaffeoylchininsäure, Kaempferol, Silymarin, EGCg, Elegiacsäure und essentielle Mineralien wie Zink.

 Sie sind auch reich an mehreren Anti-Aging-Verbindungen, die die Auswirkungen von oxidativem Stress und Entzündungen verringern. stärke die Immunität, gib Energie, und schütze die Gehirngesundheit.

Zusammen mit seiner hohen Konzentration an lebenswichtigen Nährstoffen wird Moringa weltweit zur Behandlung von weit verbreiteten Erkrankungen eingesetzt wie:

  • entzündungsbedingte Erkrankungen
  • Krebs
  • Diabetes und Cholesterin
  • Anämie
  • Arthritis und andere Gelenkschmerzen wie Rheuma
  • Allergien und Asthma
  • Verstopfung, schlechte Verdauung, Bauchschmerzen und Durchfall
  • Epilepsie
  • Magen- und Darmgeschwüre oder -krämpfe
  • chronische Kopfschmerzen
  • Herzprobleme, einschließlich Bluthochdruck
  • Nierensteine
  • Flüssigkeitsretention
  • Schilddrüsenerkrankungen
  • geringer Sexualtrieb (wirkt als Aphrodisiakum)
  • Stimmungsstörungen (Angst, Depression und Müdigkeit)
  • bakterielle, pilzliche, virale und parasitäre Infektionen
  • verbessert die Leberfunktion
  • erhöht die Muttermilchproduktion

So verwenden Sie Moringa

 Es gibt derzeit keine empfohlene oder erforderliche Dosierung von Moringa, da es sich nur um ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel und nicht um einen essentiellen Nährstoff handelt und es von mehreren Faktoren wie dem Alter, der Gesundheit des Benutzers und mehreren anderen Bedingungen abhängt.

 Dabei gibt es einige Hinweise darauf, dass die optimale Dosis für den Menschen auf 29 Milligramm pro Kilogramm Körpergewicht berechnet wurde.

 Es wird empfohlen, dass Sie zunächst drei bis fünf Tage lang einen halben Teelöffel getrockneten Moringa oral pro Tag einnehmen und die Einnahme langsam über zwei Wochen steigern, während Sie sich an die Wirkung gewöhnen. Die meisten Menschen entscheiden sich dafür, Moringa alle paar Tage einzunehmen, aber nicht jeden Tag über einen längeren Zeitraum, da es bei übermäßigem Gebrauch abführend und Magenverstimmungen verursachen kann.

Moringa hat einen angenehmen Geschmack , eine Mischung aus Meerrettich und Spargel, und lässt sich ganz einfach zu allen möglichen Gerichten hinzufügen. Es kann allein oder auf eine der folgenden Arten gegessen werden:

 Sie können es wie Salz auf Müsli, Haferflocken, Salate und Gemüse streuen oder mit Joghurt mischen. Sie können es auch zu gekochten Speisen, Suppen, Fruchtsäften, Smoothies usw. hinzufügen.

Nebenwirkungen

Moringa ist MÖGLICH SICHER, wenn es oral eingenommen und sachgemäß verwendet wird. Die Blätter, Früchte und Samen können sicher sein, wenn sie als Lebensmittel verzehrt werden. Es ist jedoch wichtig, die Wurzel und ihre Extrakte nicht zu essen.

 Moringa kann in hohen Dosen oder bei zu häufiger Anwendung abführend wirken und Magenverstimmung verursachen. Aus diesem Grund ist es am besten, mit einem halben bis einem Teelöffel Moringa pro Tag zu beginnen, um unerwünschte Nebenwirkungen zu vermeiden. 

 Hinweis: Verwenden Sie Moringa unter der Aufsicht eines medizinischen oder funktionellen Arztes, wenn Sie schwanger sind oder stillen.

Quelle: DrAxe

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