Sibirisches Ginsengwurzelpulver (Eleutherococcus senticosus)

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Gemeinsame Namen: Teufelsbusch, Eleuthero, Ciwujia, Teufelsstrauch, Shigoka, Berühre mich nicht, wilder Pfeffer oder Kan Jang.

An Adaptogen, ideal zur Verbesserung der sportlichen Leistung durch Steigerung der Ausdauer und zur Behandlung der Symptome einer häufigen Erkältung/Grippe.

Eleutheroside sind die Hauptbestandteile von Eleuthero, die potenzielle gesundheitliche Vorteile haben. Sibirischer Ginseng enthält auch komplexe Polysaccharide, die ein Hauptgrund für seine Fähigkeit sind, das Immunsystem zu stärken.

Sibirischer Eleuthero stammt aus dem südöstlichen Teil Russlands, Nordchina, Korea und Japan. Eleuthero-Wurzel und Rhizome (unterirdischer Stängel) sind der Teil der Pflanze, der medizinisch verwendet wird.

Potenzielle Vorteile

  • Natürliches Adaptogen

Adaptogene sind Pflanzen, die den Körper ausgleichen, wiederherstellen und schützen können
indem sie ihm helfen, mit Stress umzugehen, sei es physikalisch, chemisch oder biologisch. Dies ist sehr wichtig, da bekannt ist, dass chronischer Stress zu so vielen gesundheitlichen Problemen beiträgt, einschließlich Erkältung, Gewichtszunahme, Herzerkrankungen, Schlafproblemen, Depressionen, Geschwüren, Verdauungsproblemen, einer beeinträchtigten Heilungsfähigkeit zusammen mit Rücken-/Nacken-/Schulterschmerzen .

  • Körperliche Ausdauer und geistige Wachheit

Eleuthero demonstriert die Fähigkeit, die körperliche Ausdauer und geistige Schärfe ähnlich wie Koffein zu verbessern, jedoch ohne einen drohenden Absturz. Bisherige Studien hatten gemischte Ergebnisse, aber einige deuten auf die Fähigkeit von Eleutherococcus senticosus hin, die kardiorespiratorische Fitness, den Fettstoffwechsel und die allgemeine Ausdauerleistung zu steigern.

  • Erkältung und Grippe

Zu den Vorteilen der Eleuthero-Wurzel gehört auch ihre nachgewiesene Fähigkeit, Viren zu bekämpfen, die Erkältungen und Grippe verursachen. Es wird oft als natürliches Erkältungs- und Grippemittel verwendet.

  • Herpes

Forscher haben herausgefunden, dass der sibirische Ginseng die Häufigkeit, Schwere und Dauer von Herpesausbrüchen verringert.

  • Lernen und Gedächtnis

Die aktiven Bestandteile des sibirischen Ginsengs verbessern nachweislich das Gedächtnis, fördern die menschliche Wahrnehmung und lindern Müdigkeit.

  • Krebspotenzial

In Ländern wie China, Japan, Korea und Russland wird sibirischen Ginseng häufig wegen seiner entzündungshemmenden, entzündungshemmenden, stresslösenden, geschwürlösenden und kardiostimulierenden Eigenschaften verwendet. Neuere Forschungen weisen nun auf die Fähigkeit dieser beeindruckenden Pflanze hin, Krebs zu bekämpfen.

Anwendung

Einnahme zwei bis drei Gramm pro Tag, indem Sie es zu Ihren Mahlzeiten, Getränken oder Smoothies hinzufügen.

Sibirischer Ginseng wird manchmal zwei bis drei Wochen lang eingenommen, gefolgt von einer Woche Pause. Es ist am besten, sibirischen Ginseng unter ärztlicher Aufsicht einzunehmen.

Hinweis: Möglicherweise möchten Sie die Einnahme von Eleuthero vor dem Schlafengehen vermeiden, da bekannt ist, dass es bei einigen Menschen Schlafstörungen verursacht nachts.

Potenzielle Nebenwirkungen

Nebenwirkungen von sibirischem Ginseng sind selten, können jedoch Schläfrigkeit einschließen , Herzrhythmusstörungen, Traurigkeit, Angst und Muskelkrämpfe. Einige Benutzer haben leichten Durchfall erlebt. In hohen Dosen kann ein erhöhter Blutdruck auftreten.

Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Eleuthero einnehmen, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Fragen Sie auch Ihren Arzt, bevor Sie dieses Naturheilmittel einnehmen, wenn Sie derzeit Medikamente einnehmen oder eine anhaltende Erkrankung haben, insbesondere eine Blutgerinnungsstörung, Diabetes, eine Herzerkrankung, Bluthochdruck (er kann es verschlimmern), eine psychische Erkrankung wie Manie oder Schizophrenie oder eine hormonsensitive Erkrankung wie Brustkrebs, Gebärmutterkrebs, Eierstockkrebs, Endometriose oder Uterusmyome (da sibirisches Ginseng wie Östrogen wirken kann).

Medikamente, von denen bekannt ist, dass sie mäßig mit Eleuthero interagieren, umfassen Lithium, Digoxin (Lanoxin), Beruhigungsmittel (ZNS-Depressiva), Antikoagulanzien/Thrombozytenaggregationshemmer und Antidiabetika Medikamente, die die Leber verändern, einschließlich Lovastatin (Mevacor), Ketoconazol (Nizoral) , Itraconazol (Sporanox), Fexofenadin (Allegra), Triazolam (Halcion) und viele andere können mit Sibirischem Ginseng interagieren. Sie sollten auch keinen Alkohol in Kombination mit sibirischem Ginseng konsumieren, da dies zu übermäßiger Schläfrigkeit führen kann.

Quelle: DrAxe

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