Plantago Flohsamen Samen Ψύλλιο Πλάνταγκο αρνόγλωσσο Σπόροι

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Das Flohsamen sind bekannt für ihre Fähigkeit, Schleim zu produzieren. Heimisch in Europa und Indien, Flohsamen Latein Name ist Plantago ovata. Der Name bedeutet auf Persisch „Pferdeblume“ und bezieht sich auf die Form der Blume.

Der medizinische Wert der Samen ist seit Jahrhunderten in Indien und anderen alten Zivilisationen bekannt. Die löslichen Ballaststoffe helfen dabei, den Cholesterinspiegel zu senken und niedrig zu halten.

Seine Hauptanwendung ist die Bereitstellung von Ballaststoffen und die Stimulierung des Stuhlgangs. Es wird verwendet, um sowohl Verstopfung als auch Durchfall zu behandeln. Die Popularität der Flohsamen ist darauf zurückzuführen, dass es eines der wenigen natürlichen Abführmittel ist, die als Nebenprodukt keine Blähungen verursachen. Es wird auch zur Behandlung von IBS (Reizdarmsyndrom) ohne Nebenwirkungen angewendet.

Das Flohsamen werden auch als Gewichtsverlusthilfe verwendet, wenn sie etwa 30 Minuten vor dem Essen eingenommen werden. Es ist auch leicht, die meisten Gerichte zu ergänzen.

Es ist wichtig, dass Flohsamen mit ausreichenden Mengen Wasser eingenommen werden, da dies zu Erstickungsgefahr führen kann, da es sich aufgrund seiner hervorragenden Fähigkeit, Wasser zu tränken, im Hals selbst verdicken kann.

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