Lila Sonnenhutblätter (Echinacea Purpurea)

Die Indianerstämme der Great Plains entdeckten und verwendeten Echinacea seit fast 400 Jahren als traditionelles pflanzliches Heilmittel. Aus den Blüten, Blättern und Wurzeln der Echinacea-Pflanze, die zu den Kräutern gezählt wird, werden verschiedene Arten von Medikamenten hergestellt.

Da die gänseblümchenähnlichen Blüten einen stacheligen Kern haben, stammt der Name Echinacea vom griechischen Wort echinos ab, das Seeigel oder Igel bedeutet.

Traditionelle Kräuterkundler verwenden diese Echinacea-Art schon seit langem, und ihre Beliebtheit steigt stetig an.
Eine seiner Hauptanwendungen ist die Förderung einer gesunden Immunfunktion, wodurch Erkältungssymptome verhindert oder zumindest deren Schwere und Dauer gemildert werden.

Echinacea wirkt sich positiv auf das Lymphsystem, das Immunsystem, die oberen Atemwege, die Harnwege, das Blut und die Haut aus. Echinacea kann bei der Behandlung von Krebs helfen, das Immunsystem stärken, Infektionen bekämpfen, Schmerzen lindern, Verstopfung heilen, Entzündungen bekämpfen, die Haut verbessern, die geistige Gesundheit fördern und Beschwerden der oberen Atemwege lindern.

Empfohlene Dosierung1-3
Teelöffel loser Tee (oder 3 g bis zu 3 Mal) täglich. Wenn mehr als eine Kräutermischung gleichzeitig konsumiert wird, sollte die Teemenge entsprechend reduziert werden.
Wenn Kräuter über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, empfiehlt es sich, eine Kräutermischung im Verhältnis 3:1 zu konsumieren. Wenn Sie sich z. B. für eine 3-wöchige Einnahme entscheiden, machen Sie eine einwöchige Pause, bei einer 30-tägigen Einnahme eine 10-tägige Pause, usw. Dies gilt nicht für Kräuter und Früchte, die eine abführende Wirkung haben.

Hinweise
◉ Kräuter und pflanzliche Stoffe sollten in luftdichten Glasbehältern an einem kühlen, dunklen und trockenen Ort aufbewahrt werden, um ihren Geschmack und ihre Eigenschaften zu erhalten.
Bevor Sie ein neues pflanzliches Heilmittel oder eine Ergänzung zu Ihrer täglichen Routine hinzufügen, sollten Sie einen Arzt oder Heilpraktiker konsultieren.

Anleitung zum Aufbrühen von Kräutertee

1. Erhitzen Sie das Wasser gerade so weit, dass es zu kochen beginnt.
2. Geben Sie 1 Teelöffel losen Tee in ein Tee-Ei oder Teebeutel für 180 ml - 240 ml Wasser.
3. Gießen Sie das kochende Wasser über den Tee, decken Sie Ihre Tasse ab und lassen Sie den Tee 7-10 Minuten oder länger ziehen.
4. Fügen Sie Honig oder Stevia zum Süßen hinzu, falls gewünscht.

Befolgen Siediese zusätzlichen Schritte, um die perfekte Tasse Tee zuzubereiten!