Shatavari-Pulver (Spargel Racemosus) Bio

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Shatavari wurde im Laufe der Geschichte in Indien und Teilen Chinas verwendet. Es ist ein Kraut, das zur Familie der Spargelgewächse gehört, aber viele optische Merkmale mit jungen Kiefern teilt. In der ayurvedischen Medizin wird Shatavari als Aphrodisiakum verwendet, um die Empfängnis zu fördern und stillende Mütter zu unterstützen. Aber Shatavari ist nicht nur für Frauen geeignet.

Shatavari-Wurzel kann unterstützen

  • Weibliche Fortpflanzung,alternde Frauen und monatliche Herausforderungen
  • Männliches und weibliches Fortpflanzungsgewebe
  • Milchproduktion bei Frauen,Östrogen- und Hormonproduktion
  • Eine normale Stimmung und ein normales Verhalten
  • Ein gesundes Immunsystem
  • Entgiftung
  • Verdauung und Regelmäßigkeit des Darms
  • Ein gesunder Harntrakt
  • Kognition, Lernen und Gedächtnis

Reproduktive Gesundheit
In einer Studie, in der die Behauptungen über Shatavari als Tonikum für Frauen untersucht wurden, fanden Forscher heraus, dass dieses Kraut ein gesundes Fortpflanzungssystem unterstützen kann. Die Studie stellt fest, dass die chemischen Verbindungen, die in diesem Kraut gefunden werden, eine vorübergehende Linderung von gelegentlichen Schmerzen bieten, das Wohlbefinden während des Eisprungs fördern, die gesunde Schleimhaut der Geschlechtsorgane unterstützen und die normale Funktion der Hormone in der Gebärmutter während des normalen Alterns fördern können. Shatavia werden auch Eigenschaften zugeschrieben, die mit der aphrodisierenden Wirkung in Verbindung gebracht werden.

Unterstützung durch Antioxidantien
Antioxidantien unterstützen den normalen Abtransport von Stoffwechselabfällen, Metallen und anderen Substanzen aus dem Körper. Antioxidantien unterstützen auch die gesunde Entwicklung von Zellen und die Struktur und Integrität von Zellmembranen als Reaktion auf Umweltbelastungen.

Unterstützung von Gehirn und Laune
Shatavari ist als ein adaptogenes Kraut bekannt. Adaptogene sind Kräuter, die eine gesunde Stress- und Frustrationsreaktion unterstützen und die Nebennieren und die normale Regulierung der Hormone im Gehirn, einschließlich Serotonin, unterstützen.
Darüber hinaus wurde festgestellt, dass Extrakte aus Shatavari die Interaktion von Verbindungen im Gehirn fördern, was auf eine optimale Kommunikation zur Unterstützung von Lern- und Gedächtnisfunktionen hinweisen könnte. In allen Fällen wurden diese Wirkungen zum Teil auf die antioxidativen Eigenschaften von Shatavari zurückgeführt.

Unterstützung für das Pitta-Dosha
Ein Aspekt der ayurvedischen Medizin ist die Anerkennung der Verbundenheit des Körpers (Geist, Körper und Seele), der Prakriti (Konstitution) des Körpers, der Lebenskräfte, die als die drei Doshas bekannt sind: Pitta, Vata und Kapha, und der sechs Geschmacksrichtungen: süß, sauer, salzig, scharf, bitter und adstringierend.

Im Ayurveda besteht alles Lebendige aus Raum (Äther), Luft, Feuer, Wasser und Erde. Diese Bausteine des Lebens entsprechen den drei Doshas. Die Doshas beeinflussen die einzigartigen Eigenschaften des Individuums von Augenblick zu Augenblick und im Laufe des Lebens. Die Doshas schwanken jedoch als Reaktion auf das Wetter, den aktuellen Gefühlszustand einer Person und Stress. Wenn sie aus dem Gleichgewicht geraten sind, kann Shatavari ideal sein, um Pitta wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Im Ayurveda gilt Shatavari als süß, was bedeutet, dass es Wasser und Erde enthält, und bitter, was bedeutet, dass es aus Luft und Raum besteht. Shatavari hat auch kühlende Eigenschaften, die ideal für das Wohlbefinden des Unterleibs, eine gesund aussehende Haut und die vorübergehende Linderung erhöhter Temperaturen sein können. Shatavari kann auch ein gesundes Verdauungssystem, den Stoffwechsel und die Energieproduktion unterstützen.

Empfohlene Verwendung von Shatavari

  • Stillende Mütter: Geben Sie die getrocknete Wurzel in eine Tasse Milch und erhitzen Sie sie bis zu 10 Minuten oder bis die gewünschte Temperatur erreicht ist. Früh am Morgen trinken, um die Laktation zu fördern. Beginnen Sie mit 1 Teelöffel und nach einiger Zeit können Sie bis zu 2 Teelöffel einnehmen.
  • Energie, Vitalität und Libido: Befolgen Sie Ihre bevorzugten Rezepte für rohe oder gebackene Riegel oder Gebäck, fügen Sie aber 3-5 Gramm Wurzelpulver pro Stück hinzu. Diese Formel kann dazu beitragen, das Energieniveau, die Vitalität und eine gesunde Libido zu fördern.
  • Gesundheit der Harnwege: Mischen Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen 5 Gramm des Pulvers mit einem Löffel Honig. Diese Kombination soll eine vorübergehende Erleichterung bei gelegentlichen Schmerzen bringen und kann die Gesundheit der Harnwege unterstützen.
  • Gesundheit der männlichen Fortpflanzung: Shatavari, Ashwagandha und Mucuna pruriens zu gleichen Teilen in einer Tasse Milch verrühren, 5 Minuten ziehen lassen und trinken. Diese Formel kann eine gesunde Libido und Reproduktionsfunktion unterstützen.

Hinweise
◉ Sollte in luftdichten Glasbehältern an einem kühlen, dunklen und trockenen Ort aufbewahrt werden, um seinen Geschmack und seine Eigenschaften zu erhalten.
Bevor Sie ein neues pflanzliches Heilmittel oder ein Nahrungsergänzungsmittel zu Ihrer täglichen Routine hinzufügen, sollten Sie einen Arzt oder Heilpraktiker konsultieren.

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