Helmkraut (Scutellaria Lateriflora)

Aufgrund ihrer Ähnlichkeit mit einem mittelalterlichen Helm ist die Amerikanische Schädeldecke (Scutellaria lateriflora) auch als Helmkraut, Haubenkraut, Skullcap, Quaker Bonnet, Blue Pimpernel, Kapuzenweidenpflanze und Crazy Weed bekannt.

Die Schädeldecke ist eine Pflanze mit einer langen Geschichte pharmakologischer Anwendungen rund um den Globus. Sowohl in der traditionellen chinesischen Medizin als auch in der ayurvedischen Medizin wird sie zur Linderung von Angstzuständen, zur Verbesserung des Schlafs, zur Verringerung von Muskelkrämpfen und sogar zur Fiebersenkung eingesetzt.

Schädeldecke wird heute bei einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen eingesetzt, unter anderem zur Vorbeugung von Herzkrankheiten, zur Verringerung von Stress und Entzündungen, zur Bekämpfung von Krebszellen, zur Förderung des Schlafs, zur Linderung von Muskelkrämpfen und Fieber sowie zur Behandlung von Epilepsie.

Empfohlene Dosierung1-3
Teelöffel loser Tee (oder 3 g bis zu 3 Mal) täglich. Wenn mehr als eine Kräutermischung gleichzeitig konsumiert wird, sollte die Teemenge entsprechend reduziert werden.
Wenn Kräuter über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, empfiehlt es sich, eine Kräutermischung im Verhältnis 3:1 zu konsumieren. Wenn Sie sich z. B. für eine 3-wöchige Einnahme entscheiden, machen Sie eine einwöchige Pause, bei einer 30-tägigen Einnahme eine 10-tägige Pause, usw. Dies gilt nicht für Kräuter und Früchte, die eine abführende Wirkung haben.

Hinweise
◉ Kräuter und pflanzliche Stoffe sollten in luftdichten Glasbehältern an einem kühlen, dunklen und trockenen Ort aufbewahrt werden, um ihren Geschmack und ihre Eigenschaften zu erhalten.
Bevor Sie ein neues pflanzliches Heilmittel oder eine Ergänzung zu Ihrer täglichen Routine hinzufügen, sollten Sie einen Arzt oder Heilpraktiker konsultieren.

Anleitung zum Aufbrühen von Kräutertee

1. Erhitzen Sie das Wasser gerade so weit, dass es zu kochen beginnt.
2. Geben Sie 1 Teelöffel losen Tee in ein Tee-Ei oder Teebeutel für 180 ml - 240 ml Wasser.
3. Gießen Sie das kochende Wasser über den Tee, decken Sie Ihre Tasse ab und lassen Sie den Tee 7-10 Minuten oder länger ziehen.
4. Fügen Sie Honig oder Stevia zum Süßen hinzu, falls gewünscht.

Befolgen Siediese zusätzlichen Schritte, um die perfekte Tasse Tee zuzubereiten!