BIO Moringa Oleifera Blattpulver

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Allgemeine Namen: Baum des Lebens, Trommelstockbaum, Meerrettichbaum und Ben-Ölbaum oder Benzoilbaum.

Moringa oleifera ist ein indischer Baum, der seit Tausenden von Jahren in der traditionellen Medizin verwendet wird.

Die Blätter sind der nahrhafteste Teil der Pflanze und eine wichtige Quelle für gewebeschützende Eigenschaften und Antioxidantien wie Quercetin und Chlorogensäure.

Moringa-Blattpulver ist reich an Eiweiß, Vitamin B6, Vitamin C, Riboflavin und Eisen, Provitamin A als Beta-Carotin, Vitamin K, Mangan, Zeatin, Beta-Sitosterol, Caffeoylchininsäure, Kaempferol, Silymarin, EGCg, Elegiacinsäure und essentiellen Mineralien wie Zink.

Sie sind auch in mehreren hoch Antialterung Verbindungen, die die Auswirkungen von oxidativem Stress verringern und Entzündung , steigern Immunität , geben Energie und schützen Gehirngesundheit .

Zusammen mit seiner hohen Konzentration an lebenswichtigen Nährstoffen wird Moringa weltweit zur Behandlung von so weit verbreiteten Erkrankungen wie:

  • entzündungsbedingte Erkrankungen
  • Krebs
  • Diabetes und Cholesterin
  • Anämie
  • Arthritis und andere Gelenkschmerzen wie Rheuma
  • Allergien und Asthma
  • Verstopfung, schlechte Verdauung, Bauchschmerzen und Durchfall
  • Epilepsie
  • Magen- und Darmgeschwüre oder Krämpfe
  • chronische Kopfschmerzen
  • Herzprobleme, einschließlich Bluthochdruck
  • Nierensteine
  • Flüssigkeitsretention
  • Schilddrüsenerkrankungen
  • geringer Sexualtrieb (wirkt als Aphrodisiakum)
  • Stimmungsstörungen (Angstzustände, Depressionen und Müdigkeit)
  • bakterielle, pilzliche, virale und parasitäre Infektionen
  • verbessert die Leberfunktion
  • Steigerung der Muttermilchproduktion

Wie man Moringa benutzt

Derzeit gibt es keine empfohlene oder erforderliche Dosierung von Moringa, da es sich nur um eine pflanzliche Ergänzung und nicht um einen essentiellen Nährstoff handelt und von verschiedenen Faktoren wie Alter, Gesundheit und verschiedenen anderen Bedingungen des Benutzers abhängt.

Davon abgesehen gibt es Hinweise darauf, dass die optimale Dosis für den Menschen mit 29 Milligramm pro Kilogramm Körpergewicht berechnet wurde.

Es wird empfohlen, zunächst drei bis fünf Tage lang einen halben Teelöffel getrocknete Moringa oral pro Tag einzunehmen und die Aufnahme über zwei Wochen langsam zu erhöhen, wenn sich die Wirkung ansammelt. Die meisten Menschen nehmen Moringa alle paar Tage ein, aber nicht jeden Tag über einen längeren Zeitraum, da es bei übermäßigem Gebrauch Abführmittel und Magenverstimmung verursachen kann.

Moringa hat einen angenehmen Geschmack, eine Mischung aus Meerrettich und Spargel, und es ist sehr einfach, es zu allen Arten von Gerichten hinzuzufügen. Es kann allein oder auf eine der folgenden Arten gegessen werden:

Sie können es auf Getreide, Haferflocken, Salate und Gemüse streuen, als würden Sie Salz verwenden oder es mit einem Joghurt mischen. Sie können es auch zu gekochtem Essen, Suppen, Fruchtsäften, Smoothies usw. hinzufügen.

Nebenwirkungen

Moringa ist MÖGLICH SICHER, wenn es oral eingenommen und angemessen angewendet wird. Die Blätter, Früchte und Samen können sicher sein, wenn sie als Lebensmittel gegessen werden. Es ist jedoch wichtig, die Wurzel und ihre Extrakte nicht zu essen.

Moringa kann abführend wirken und in hohen Dosen oder bei zu häufiger Anwendung zu Magenverstimmung führen. Aus diesem Grund ist es am besten, mit einem halben Teelöffel bis einem Teelöffel Moringa pro Tag zu beginnen, um unerwünschte Nebenwirkungen zu vermeiden.

Hinweis: Verwenden Sie Moringa unter der Obhut eines medizinischen Fachpersonals oder eines funktionierenden Arztes, wenn Sie schwanger sind oder stillen.

Quelle: DrAxe

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