Weiße Weide (Salix Alba)

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Die Rinde der weißen Weide (Salix alba) enthält die Chemikalie Salicin, die entzündungshemmende Eigenschaften hat. Europa, Zentralasien und Nordafrika sind ihre natürlichen Lebensräume.

Salicin funktioniert ähnlich wie der aktive Bestandteil von Aspirin, die Acetylsalicylsäure. Tatsächlich wurde Salicin in den 1800er Jahren zur Herstellung von Aspirin verwendet.

Es ist reich an antioxidativen Molekülen, die nachweislich vor oxidativem Stress und altersbedingten Symptomen wie schlechter körperlicher Leistungsfähigkeit und kognitivem Verlust schützen.

In Studien wurde nachgewiesen, dass Aspirin bei chronischen Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Erschöpfung, Angstzuständen, Menstruationsbeschwerden, Gelenkschmerzen, Osteoarthritis und Muskelkater helfen kann.

Er kann auch bei der Behandlung von Fieber, Erkältungen, Grippesymptomen und sogar bei der Beschleunigung der Genesung von verschiedenen Krankheiten helfen.

Empfohlene Dosierung1-3
Teelöffel loser Tee (oder 3 g bis zu 3 Mal) täglich. Wenn mehr als eine Kräutermischung gleichzeitig konsumiert wird, sollte die Teemenge entsprechend reduziert werden.
Wenn Kräuter über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, empfiehlt es sich, eine Kräutermischung im Verhältnis 3:1 zu konsumieren. Wenn Sie sich z. B. für eine 3-wöchige Einnahme entscheiden, machen Sie eine einwöchige Pause, bei einer 30-tägigen Einnahme eine 10-tägige Pause, usw. Dies gilt nicht für Kräuter und Früchte, die eine abführende Wirkung haben.

Hinweise
◉ Kräuter und pflanzliche Stoffe sollten in luftdichten Glasbehältern an einem kühlen, dunklen und trockenen Ort aufbewahrt werden, um ihren Geschmack und ihre Eigenschaften zu erhalten.
Bevor Sie ein neues pflanzliches Heilmittel oder eine Ergänzung zu Ihrer täglichen Routine hinzufügen, sollten Sie einen Arzt oder Heilpraktiker konsultieren.

Anleitung zum Aufbrühen von Kräutertee

  1. Erhitzen Sie das Wasser gerade so weit, dass es zu kochen beginnt.
  2. Geben Sie 1 Teelöffel losen Tee in ein Tee-Ei oder Teebeutel für 180 ml - 240 ml Wasser.
  3. Gießen Sie das kochende Wasser über den Tee, decken Sie Ihre Tasse ab und lassen Sie den Tee 7-10 Minuten oder länger ziehen.
  4. Fügen Sie Honig oder Stevia zum Süßen hinzu, falls gewünscht.

Befolgen Siediese zusätzlichen Schritte, um die perfekte Tasse Tee zuzubereiten!

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