Μείγμα Βοτάνων για «Πονοκέφαλο & Ημικρανίες»

€1.60
Μέγεθος

Ένα μείγμα βοτάνων ειδικά για ημικρανία, αθροιστικούς πονοκεφάλους, στρες ή αγγειακούς πονοκεφάλους.

Υλικά
Βασιλικός, ιερός βασιλικός / μείγμα Tulsi, Δεντρολίβανο (Rosmarinus Officinalis) , Tansies (Tanacetum), Lemon Balm (Melissa Officinalis), Ρίζα βαλεριάνας (Valeriana Officinalis), Maidenhair Tree (Ginkgo Biloba) , Passionflower (Passiflora), Lavender (Lavendula), Hops (Humulus Lupulus), Manjoram (Origanum Majorana), Μέντα, Ροδοπέταλα, Μικρόφυλλο Τίλιο (Tilia Cordata), Χαμομήλι (Matricaria Chamomilla)

Οδηγίες παρασκευής τσαγιού από βότανα

  • Hot Brew
  1. Ζεσταίνουμε το νερό ακριβώς στο σημείο που αρχίζει να βράζει.
  2. Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού χαλαρό τσάι, σε έγχυση τσαγιού ή φακελάκι τσαγιού, για 180ml - 240ml νερό.
  3. Ρίξτε το ζεστό νερό (ακριβώς από το βράσιμο) πάνω από το τσάι, καλύψτε το φλιτζάνι σας και βράστε για 7-10 λεπτά ή περισσότερο.
  4. Προσθήκη μέλι ή στέβια για γλυκύτητα, αν θέλετε.
  • Cold Brew

Ένα κρύο έγχυμα προσφέρει γεύσεις που είναι πιο γλυκές, πιο απαλές, πιο περίπλοκες και μπορούν να παρασκευαστούν με διάφορους τρόπους.

  1. Ο γρήγορος τρόπος (ο καλύτερος για τσάι από βότανα)
    Ακολουθήστε τα βήματα όπως φαίνεται στο "Hot Brew", αλλά χρησιμοποιήστε λιγότερο νερό, και ίσως ακόμη περισσότερο τσάι, για να παραχθεί συμπύκνωμα τσαγιού.
    Στραγγίστε και περιχύστε με πάγο ή κρύο νερό.
  2. Overnight Ice Tea
    Προσθέστε 1-2 κουταλάκια του γλυκού χαλαρό τσάι σε έναν έγχυση τσαγιού ή φακελάκι τσαγιού, για κάθε 200ml - 250ml νερό. Ρίξτε νερό σε θερμοκρασία δωματίου πάνω από το τσάι, ανακατέψτε, σκεπάστε και βάλτε το στο ψυγείο για 6 έως 12 ώρες.

Ακολουθήστε αυτά τα πρόσθετα βήματα για να φτιάξετε το τέλειο φλιτζάνι τσάι!

Συνιστώμενη δοσολογία 
1-3 κουταλάκια του γλυκού χαλαρό τσάι (ή 3 g έως 3 φορές) την ημέρα. Εάν καταναλωθούν περισσότερα από ένα μείγματα βοτάνων την ίδια χρονική περίοδο, μειώστε ανάλογα την ποσότητα του τσαγιού.
Όταν τα βότανα χρησιμοποιούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα, προτείνεται η κατανάλωση φυτικών θεραπειών με αναλογία 3 προς 1. Για παράδειγμα, εάν επιλέξετε να το πάρετε για 3 εβδομάδες, κάντε μια παύση μίας εβδομάδας, εάν ληφθεί για περίοδο 30 ημερών, κάντε μια παύση 10 ημερών κ.λπ. Αυτό δεν ισχύει για τα βότανα και τα φρούτα που έχουν καθαρτική δράση.

Σημειώσεις
◉ Τα αφεψήματα από βότανα πρέπει να φυλάσσονται σε αεροστεγή γυάλινα δοχεία -σε δροσερό, σκοτεινό και στεγνό μέρος περιοχή- για να διατηρήσετε τη γεύση και τις ιδιότητές τους.
◉ Πριν προσθέσετε ένα νέο φυτικό φάρμακο ή συμπλήρωμα στην καθημερινή σας ρουτίνα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή ολιστικό επαγγελματίας υγείας.

Σχετικά Προϊόντα