Άλατα Epsom (Θειϊκό Μαγνήσιο) *Βρώσιμα*
Παρά το όνομά του, το αλάτι Epsom είναι μια εντελώς διαφορετική ένωση από το επιτραπέζιο αλάτι.
Πολλοί άνθρωποι το χρησιμοποιούν για την ανακούφιση από το στρες, τους πόνους στους μύες και τις αρθρώσεις στο τέλος μιας δύσκολης ημέρας διαλύοντας δύο φλιτζάνια αλάτι Epsom σε μια μπανιέρα του ζεστού νερού.
Τα περισσότερα από τα αναφερόμενα οφέλη του αλατιού Epsom αποδίδονται στο μαγνήσιό του, ένα μέταλλο που πολλοί άνθρωποι δεν παίρνουν αρκετά, καθώς και στην αποβολή των τοξινών από το σώμα σας με φυσικό τρόπο.
Οδηγίες για την αποτοξίνωση του ήπατος (Andreas Moritz)
Η αποτοξίνωση επιτρέπεται μόνο για ενήλικες.
Η περίοδος αποτοξίνωσης διαρκεί μία εβδομάδα. Υποδεικνύεται ότι η πρώτη ημέρα της αποτοξίνωσης (ή η έναρξη της) συμπίπτει με τη Νέα Σελήνη.
Από τη μία αποτοξίνωση στην άλλη, θα πρέπει να υπάρχει ένα διάστημα τριών εβδομάδων.
Για πέντε συνεχόμενες ημέρες, Δευτέρα έως Παρασκευή, κάθε μέρα πίνετε 1,5 λίτρο βιολογικού χυμού μήλου ως εξής:< /u>
- Από τις 10:00 έως τις 12:00 πίνουμε 750 ml.
- Από τις 16:00 έως τις 18:00 πίνουμε 750 ml.
- Στο παραπάνω διάστημα τρώμε κανονικά, αποφεύγοντας όμως πολλά κρέατα και τυριά.
- Προτιμάμε λαχανικά, όσπρια, δημητριακά, σαλάτες και φρούτα.
Το Σάββατο στις 08:00 τρώτε το ακόλουθο πρωινό:
-Σε ένα μπολ προσθέστε ζεστό νερό, βιολογικά δημητριακά ή Quaker. Αφήστε τα να μουλιάσουν λίγα λεπτά και μετά φάτε τα.
Το Σάββατο πίνουμε χυμό μήλου ως εξής:
- Από τις 10:00 έως τις 12:00: 00 πίνουμε 1,5 λίτρο.
Το Σάββατο στις 14:00 γευματίζουμε με τα εξής:
- Λαχανικά με ρύζι «Basmati» , όλα στον ατμό χωρίς λάδι. Μόλις πάρει βράση περιμένουμε λίγο και μετά ρίχνουμε λίγο βιολογικό θαλασσινό αλάτι και τρώμε.
Μετά από αυτό το γεύμα μην τρώτε τίποτα και ενεργήστε ως εξής:
- Σάββατο στις 17:50 φτιάχνουμε το διάλυμα με τα άλατα Epsom.
- 4 κουταλιές της σούπας άλατα Epsom σε 750 ml νερό και τα ανακατεύουμε σε ένα ποτήρι. Είναι πολύ πικρό, μπορείτε να προσθέσετε λίγο φρέσκο χυμό λεμονιού για να σπάσει η πικρία.
- Σάββατο στις 18:00 πίνετε 187,5 ml αλάτι Epsom, περίπου τα 3/4 του το ποτήρι.
- Σάββατο στις 20:00 πιείτε 187,5 ml αλάτι Epsom, περίπου τα 3/4 του ποτηριού.
- Σάββατο στις 21:50 φτιάξτε λίγο μείγμα λεμονιού ως εξής: Μισό ποτήρι έξτρα παρθένο ελαιόλαδο και 3/4 φλιτζάνι φρέσκο χυμό λεμονιού. Στη συνέχεια, ανακατέψτε και ανακατέψτε όλο το μείγμα σε ένα μπουκάλι.
- Σάββατο βράδυ θα είστε σπίτι γιατί οι επισκέψεις στην τουαλέτα θα είναι αρκετές.
- Την ημέρα. Σάββατο στις 22:00 πιείτε ολόκληρο το μείγμα λεμονιού+ελαίου, χαλαρώστε και κοιμηθείτε με ένα μαξιλάρι κάτω από το κεφάλι σας.
Μερικοί μπορεί να αισθάνονται ναυτία από το λάδι και το λεμόνι, αλλά μην το εκλάβετε ως κακό σημάδι.
- Την Κυριακή στις 06:00 πίνετε 187,5 ml αλάτι Epsom, περίπου τα 3/4 του ποτηριού.
- Την Κυριακή στις 08:00 πίνετε 187, 5 ml αλάτι Epsom, περίπου τα 3/4 του ποτηριού.
(Την Κυριακή είναι καλύτερο να μείνετε σπίτι γιατί θα χρειαστεί να επισκεφτείτε την τουαλέτα πολλές φορές ξανά).
>- Την Κυριακή στις 10:00 πιείτε ένα ποτήρι φρέσκο χυμό πορτοκαλιού ή φρέσκο χυμό της επιλογής σας.
- Την Κυριακή στις 10:30 φάτε ένα μήλο με τη φλούδα του, πλυμένο καλά.
- Την Κυριακή στις 12:00 φάτε ένα ελαφρύ γεύμα. Ξεκουραστείτε και μετά το απόγευμα έχετε τελειώσει έχοντας ολοκληρώσει όλη τη διαδικασία.
*Πηγή : "Αποτοξίνωση του ήπατος και της χολής" του Andrea Moritz-εκδόσεις Διόπτρα
Όταν το αλάτι epsom λαμβάνεται από το στόμα, μπορεί να έχει καθαρτική δράση. Η κατανάλωσή του μπορεί να οδηγήσει σε διάρροια, φούσκωμα ή στομαχικές διαταραχές.
Συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν πιείτε αλάτι epsom ή αφού έχετε παρενέργειες.