Κινέζικη ρίζα Ginseng (Panax Ginseng)

€14.90
Title

Το Ginseng χρησιμοποιείται συχνότερα για τη βελτίωση της διάθεσης και την ανακούφιση από το άγχος και την ενίσχυση της λειτουργίας του εγκεφάλου, της μνήμης και της εγρήγορσης, καθώς και των ενεργειακών επιπέδων, γι 'αυτό συχνά βρίσκεται στα ενεργειακά ποτά. Το Ginseng είναι αντιφλεγμονώδες και κατασταλτικό της όρεξης, το οποίο το καθιστά αποτελεσματικό φυσικό σύμμαχο εάν ξεκινάτε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους και άσκησης. Μπορεί επίσης να βοηθήσει τη λειτουργία των πνευμόνων μειώνοντας τα βακτήρια που προκαλούν κυστική ίνωση. Είναι επίσης γνωστό για τη μείωση των επιπέδων σακχάρου και χοληστερόλης στο αίμα, τη θεραπεία του διαβήτη και τη διαχείριση της σεξουαλικής/στυτικής δυσλειτουργίας στους άνδρες. Χρησιμοποιείται επίσης για να βοηθήσει στην κατάθλιψη, το άγχος και ως φυσική θεραπεία χρόνιας κόπωσης. Είναι γνωστό ότι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, καταπολεμά τις λοιμώξεις και ανακουφίζει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Τρόπος χρήσης:

Πριν επιχειρήσετε να θεραπεύσετε τον εαυτό σας με ginseng ή να το προσθέσετε στο πρόγραμμα διατροφής σας, συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή έναν εξουσιοδοτημένο βοτανολόγο. Το ginseng αλληλεπιδρά αρνητικά με ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων αυτών που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της κατάθλιψης.

Κατευθείαν από τη ρίζα:

Ανανεώστε τα επίπεδα ενέργειας και αυξήστε την εγρήγορση καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, βάζοντας ένα μικρό κομμάτι αποξηραμένης ρίζας ginseng στο μάγουλό σας. Πιέστε το απαλά ανάμεσα στους γομφίους σας ή ανάμεσα στη γλώσσα σας και στην οροφή του στόματος σας αντί να το μασάτε. Μπορείτε να διατηρήσετε αυτό το μικροσκοπικό κομμάτι στο στόμα σας όλη την ημέρα ή να το πετάξετε όταν χάσει τη γεύση. Μην χρησιμοποιείτε περισσότερα από ένα κομμάτια, και φροντίστε να έχουν το μέγεθος και το πάχος των νυχιών σας ανά ημέρα γιατί διαφορετικά μπορεί να σας κρατήσει ξύπνιο και να προκαλέσει αναταραχές, ζάλη και ταχυκαρδία.

Φτιάξτε τσάι Ginseng:

Βάλτε ½ ένα κουταλάκι του γλυκού σε ένα μπαλάκι τσαγιού, μια σακούλα τσαγιού ή στο κάτω μέρος του φλιτζανιού ή της κούπας σας. Προσθέστε νερό που έχει βράσει. Αφήστε το τσάι να βράσει για 20 λεπτά. Αφαιρέστε το μπαλάκι τσαγιού ή τη σακούλα ή στραγγίστε το τσάι. Προσθέστε μέλι αν προτιμάτε το τσάι σας λίγο πιο γλυκό, αν και η κινεζική παράδοση υπαγορεύει ότι πρέπει να το απολαύσετε ως έχει.

Το Ginseng ως μπαχαρικό μαγειρικής:

Τοποθετήστε μερικά ξηρά κομμάτια αποξηραμένου τζίνσενγκ σε ζωμό που σιγοβράζει και αφήστε το να καθίσει για περίπου μία ώρα. Προσθέτει γεύση στο ζωμό χωρίς προσθήκη νατρίου. Το κομμάτι ρίζας ginseng μπορεί να μείνει στη σούπα ή να αφαιρεθεί πριν το σερβίρετε. Προσθέστε ένα κομμάτι αποξηραμένου ginseng στο τοπικό μέλι για να αντισταθμίσετε λίγο τη γλυκύτητά του και να βελτιώσετε τα οφέλη για την υγεία του.

Πηγή: Healthyeating

Σχετικά προϊόντα