Βιολογική Moringa Oleifera, Σκόνη

€1.40
Μέγεθος

Κοινά ονόματα: δέντρο της ζωής, κνήμη, δέντρο χρένου και δέντρο πετρελαίου ben ή δέντρο benzoil.

Moringa oleifera είναι ένα ινδικό δέντρο που χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική για χιλιάδες χρόνια.

Τα φύλλα είναι το πιο θρεπτικό μέρος του φυτού, αποτελώντας σημαντική πηγή προστατευτικών ιστών και αντιοξειδωτικών, συμπεριλαμβανομένης της κουερσετίνης και του χλωρογονικού οξέος.

Η σκόνη φύλλων Moringa είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνη Β6, βιταμίνη C, ριβοφλαβίνη και σίδηρο, προβιταμίνη Α ως βήτα-καροτίνη, βιταμίνη Κ, μαγγάνιο, ζεατίνη, βήτα-σιτοστερόλη, καφεοϋλοκινοϊκό οξύ, καεφερόλη, σιλυμαρίνη, EGCg, elegiac acid και βασικά μέταλλα όπως ο ψευδάργυρος.

Έχει επίσης αντιγηραντικές ιδιότητες που μειώνουν τις επιδράσεις του οξειδωτικού στρες και των φλεγμονών, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, δίνει ενέργεια και ευεξία σε σώμα και νου.

Εκτός από την υψηλή συγκέντρωση ζωτικών θρεπτικών συστατικών, το moringa χρησιμοποιείται παγκοσμίως για τη θεραπεία ποικίλων προβλημάτων όπως:

  • ασθένειες που σχετίζονται με τη φλεγμονή
  • Καρκίνος
  • διαβήτης και χοληστερόλη
  • αναιμία
  • αρθρίτιδα και άλλος πόνος στις αρθρώσεις, όπως ρευματισμοί
  • αλλεργίες και άσθμα
  • δυσκοιλιότητα, κακή πέψη, πόνους στο στομάχι και διάρροια
  • επιληψία
  • έλκη στομάχου και εντέρου ή σπασμοί
  • χρόνιοι πονοκέφαλοι
  • καρδιακά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της υψηλής αρτηριακής πίεσης
  • πέτρες στα νεφρά
  • κατακράτηση υγρών
  • διαταραχές του θυρεοειδούς
  • χαμηλή σεξουαλική ορμή (ενεργεί ως αφροδισιακό)
  • διαταραχές της διάθεσης (άγχος, κατάθλιψη και κόπωση)
  • βακτηριακές, μυκητιακές, ιογενείς και παρασιτικές λοιμώξεις
  • βελτιώνει τη λειτουργία του ήπατος
  • αύξηση της παραγωγής μητρικού γάλακτος

Πώς να χρησιμοποιήσετε το Moringa

Δεν υπάρχει συνιστώμενη ή απαιτούμενη δόση moringa αυτήν τη στιγμή, καθώς είναι μόνο ένα φυτικό συμπλήρωμα και όχι ένα βασικό θρεπτικό συστατικό, καθώς εξαρτάται από διάφορους παράγοντες όπως η ηλικία του χρήστη, η υγεία και πολλές άλλες καταστάσεις.

Τούτου λεχθέντος, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι η βέλτιστη δόση για τον άνθρωπο έχει υπολογιστεί σε 29 χιλιοστόγραμμα ανά χιλιόγραμμο σωματικού βάρους.

Συνιστάται να αρχίσετε να παίρνετε μισό κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο μούρα από το στόμα την ημέρα για τρεις έως πέντε ημέρες, αυξάνοντας την πρόσληψη αργά σε δύο εβδομάδες καθώς συσσωρεύεται στα αποτελέσματά της. Οι περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να παίρνουν το moringa κάθε αρκετές μέρες, αλλά όχι κάθε μέρα για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς μπορεί να προκαλέσει καθαρτικά αποτελέσματα και αναστατωμένο στομάχι όταν χρησιμοποιείται υπερβολικά.

Το Moringa έχει μια ευχάριστη γεύση, ένα μείγμα μεταξύ χρένου και σπαράγγια και είναι πολύ εύκολο να το προσθέσετε σε όλα τα είδη πιάτων. Μπορεί να καταναλωθεί μόνο του ή με οποιονδήποτε από τους ακόλουθους τρόπους:

Μπορείτε να το πασπαλίσετε με δημητριακά, πλιγούρι βρώμης, σαλάτες, λαχανικά, καθώς θα χρησιμοποιούσατε αλάτι ή θα το αναμίξατε με γιαούρτι. Μπορείτε επίσης να το προσθέσετε σε μαγειρεμένα τρόφιμα, σούπες, χυμούς φρούτων, smoothies και ούτω καθεξής.

Παρενέργειες

Το Moringa είναι ΠΙΘΑΝΕΣ ΑΣΦΑΛΕΣ όταν λαμβάνεται από το στόμα και χρησιμοποιείται κατάλληλα. Τα φύλλα, τα φρούτα και οι σπόροι μπορεί να είναι ασφαλείς όταν τρώγονται ως τρόφιμα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να αποφύγετε να τρώτε τη ρίζα και τα εκχυλίσματά της.

Το Moringa μπορεί να έχει καθαρτικό αποτέλεσμα και να προκαλεί διαταραχή του στομάχου σε υψηλές δόσεις ή όταν χρησιμοποιείται πολύ συχνά. Για αυτόν τον λόγο, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με μισό κουταλάκι του γλυκού έως ένα κουταλάκι του γλυκού μούρα την ημέρα για να αποφύγετε τις ανεπιθύμητες παρενέργειες.

Σημείωση: Χρησιμοποιήστε το moringa υπό τη φροντίδα ενός επαγγελματία υγείας ή λειτουργικού γιατρού εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε.

πηγή: DrAxe

    Σχετικά προϊόντα