Σκόνη Ρίζας Σιβηρικού Τζίνσενγκ (Eleutherococcus senticosus)

€4.20
Μέγεθος

Κοινά ονόματα: Θάμνος του διαβόλου, eleuthero, ciwujia, shigoka, touch-me-not, wild pepper ή kan jang.

Ενα προσαρμογόνο, υπέροχο για την βελτίωση της αθλητικής απόδοσης ενισχύοντας την αντοχή και για τη θεραπεία των κοινών συμπτωμάτων όπως το κρυολόγημα .

Τα Eleutherosides είναι τα κύρια συστατικά του eleuthero που έχουν πιθανά οφέλη για την υγεία. Το Siberian ginseng περιέχει επίσης σύνθετους πολυσακχαρίτες, οι οποίοι αποτελούν τον κύριο λόγο για την ικανότητά του να ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Το Siberian ginseng είναι εγγενές στο νοτιοανατολικό τμήμα της Ρωσίας, της βόρειας Κίνας, της Κορέας και της Ιαπωνίας. Η ρίζα ginsgeng και τα ριζώματα (υπόγειο στέλεχος) είναι το μέρος του φυτού που οι άνθρωποι χρησιμοποιούν στην ιατρική.

Πιθανά οφέλη

  • Φυσικό Προσαρμογόνο

Τα προσαρμογόνα είναι φυτά που μπορούν να βοηθήσουν στην ισορροπία, την αποκατάσταση και την προστασία του σώματος
βοηθώντας το να χειριστεί το άγχος, είτε είναι φυσικό, χημικό είτε βιολογικό. Αυτό είναι πολύ σημαντικό δεδομένου ότι το χρόνιο άγχος είναι γνωστό ότι συμβάλλει σε τόσες ανησυχίες για την υγεία, όπως το κοινό κρυολόγημα, αύξηση βάρους, καρδιακές παθήσεις, προβλήματα ύπνου, κατάθλιψη, έλκη, πεπτικά προβλήματα, μειωμένη ικανότητα επούλωσης μαζί με πόνο στην πλάτη/λαιμό/ώμο .

  • Φυσική αντοχή και ψυχική εγρήγορση

Το ginseng επιδεικνύει ικανότητα βελτίωσης της σωματικής αντοχής και της ψυχικής οξύτητας παρόμοια με την καφεΐνη, αλλά χωρίς επικείμενη συντριβή. Μέχρι στιγμής μελέτες είχαν ανάμεικτα αποτελέσματα, αλλά κάποια σημεία δείχνουν την ικανότητα του Eleutherococcus senticosus να ενισχύει την καρδιοαναπνευστική ικανότητα, το μεταβολισμό του λίπους και τη συνολική απόδοση αντοχής.

  • Κρυολογήματα και γρίπη

Τα οφέλη της ρίζας ginseng περιλαμβάνουν επίσης την αποδεδειγμένη ικανότητά του να βοηθήσει στην καταπολέμηση ιών που προκαλούν το κοινό κρυολόγημα καθώς και τη γρίπη. Χρησιμοποιείται συχνά ως φυσικό φάρμακο για το κρύο και τη γρίπη.

  • Ερπης

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το ginseng της Σιβηρίας μειώνει τη συχνότητα, τη σοβαρότητα και τη διάρκεια των κρουσμάτων έρπητα.

  • Μάθηση και μνήμη

Τα ενεργά συστατικά του Siberian ginseng έχουν αποδειχθεί στο παρελθόν ότι βελτιώνουν τη μνήμη, ενισχύουν την ανθρώπινη γνώση και ανακουφίζουν την κόπωση.

  • Αντικαρκινικές πιθανές ιδιότητες

Σε χώρες όπως η Κίνα, η Ιαπωνία, η Κορέα και η Ρωσία, οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν συνήθως το σιβηρικό ginseng για τις ιδιότητές του κατά της κόπωσης, κατά της φλεγμονής, κατά του άγχους, κατά του έλκους και της καρδιακής ενίσχυσης. Τώρα η πρόσφατη έρευνα δείχνει την ικανότητα αυτού του εντυπωσιακού φυτού να καταπολεμήσει τον καρκίνο.

Τρόπος χρήσης

Πάρτε 2 έως 3 γραμμάρια την ημέρα προσθέτοντάς τα στα γεύματα, τα ποτά ή τα smoothies σας.

Το Siberian ginseng λαμβάνεται μερικές φορές για δύο-τρεις εβδομάδες, ακολουθούμενο από μια εβδομάδα μη χρήσης. Είναι καλύτερο να πάρετε το Siberian ginseng υπό την επίβλεψη του γιατρού σας.

Σημείωση: Ίσως θελήσετε να αποφύγετε τη λήψη ginseng πριν από τον ύπνο, επειδή είναι γνωστό ότι προκαλεί προβλήματα ύπνου για μερικούς ανθρώπους όταν λαμβάνονται τη νύχτα.

Πιθανές παρενέργειες

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες του σιβηρικού ginseng είναι σπάνιες, αλλά μπορεί να περιλαμβάνουν υπνηλία, αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό, θλίψη, άγχος και μυϊκούς σπασμούς. Ορισμένοι χρήστες έχουν υποστεί ήπια διάρροια. Σε υψηλές δόσεις, μπορεί να εμφανιστεί αυξημένη αρτηριακή πίεση.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν πάρετε ginseng εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε. Επίσης, συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού πάρετε αυτό το φυσικό φάρμακο εάν λαμβάνετε φάρμακα ή έχετε μια συνεχιζόμενη ιατρική κατάσταση, ειδικά μια αιμορραγική διαταραχή, διαβήτη, μια καρδιακή κατάσταση, υψηλή αρτηριακή πίεση (μπορεί να την επιδεινώσει), μια κατάσταση ψυχικής υγείας όπως η μανία ή η σχιζοφρένεια, ή μια ορμονική ευαίσθητη κατάσταση όπως ο καρκίνος του μαστού, ο καρκίνος της μήτρας, ο καρκίνος των ωοθηκών, η ενδομητρίωση ή τα ινομυώματα της μήτρας (καθώς το σιβηρικό τζίνσενγκ μπορεί να δρα σαν οιστρογόνο).

Τα φάρμακα που είναι γνωστό ότι αλληλεπιδρούν μετρίως με το ginseng περιλαμβάνουν λίθιο, διγοξίνη (Lanoxin), ηρεμιστικά φάρμακα (κατασταλτικά του ΚΝΣ), αντιπηκτικά/αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα και φάρμακα κατά του διαβήτη. Φάρμακα που αλλάζουν το ήπαρ, συμπεριλαμβανομένων λοβαστατίνης (Mevacor), κετοκοναζόλης (Nizoral), ιτρακοναζόλης (Sporanox), φεξοφεναδίνης (Allegra), τριαζολάμης (Halcion) και πολλών άλλων μπορεί να αλληλεπιδράσουν με το σιβηρικό ginseng. Επίσης, δεν πρέπει να καταναλώνετε αλκοόλ σε συνδυασμό με το σιβηρικό ginseng, επειδή μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική υπνηλία.

Πηγή: DrAxe

Σχετικά προϊόντα