Racine de livèche (Levisticum Officinale)

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La racine de livèche, également connue sous le nom de sauge Kao-Pao (en chinois), date du14e siècleenviron. Les archives montrent qu'elle était utilisée par l'Empire romain à la fois comme médicament et comme aliment. C'est également une plante considérée comme super-bénéfique en tant que plante compagne pour les cultures majoritaires, ce qui lui vaut le nom de "plante compagne magique".

La racine de cette plante médicinale est reconnue pour ses propriétés nervines, emménagogues, diurétiques, diaphorétiques, carminatives, aromatiques, antispasmodiques et anticancéreuses.

Elle est couramment utilisée pour traiter la fièvre, les problèmes d'estomac tels que les coliques et les flatulences. Elle était également prescrite pour les maladies urinaires, la jaunisse et la maladie du gravier. Une infusion administrée aux yeux aide à faire disparaître les rougeurs, les rafraîchit et les éclaircit également.

Laracine de livèche est également utilisée comme expectorant et comme traitement de la plupart des problèmes respiratoires, y compris les allergies et l'asthme. Elle est efficace dans le traitement des infections et des inflammations des voies urinaires.

Il estimportant que vous soyez prudent lorsque vous prenez cette herbe particulière, car laracine de livèche prise sur une période prolongée peut provoquer une photosensibilité.

Posologie recommandée1-3
cuillères à café de thé en vrac (ou 3g jusqu'à 3 fois) par jour. Si plus d'un mélange de plantes est consommé au même moment, réduisez la quantité de thé en conséquence.
Lorsque les herbes sont utilisées pendant une longue période, il est suggéré de consommer un remède à base d'herbes avec un ratio de 3 pour 1. Par exemple, si vous choisissez de le prendre pendant 3 semaines, faites une pause d'une semaine, s'il est pris pour une période de 30 jours, faites une pause de 10 jours, etc. Cela ne s'applique pas aux herbes et aux fruits qui ont un effet laxatif.

Notes
◉ Les herbes et les plantes doivent être conservées dans des récipients en verre hermétiques -dans un endroit frais, sombre et sec- pour préserver leur saveur et leurs propriétés.
◉ Avant d'ajouter un nouveau remède à base de plantes ou un supplément à votre routine quotidienne, vous devriez consulter un médecin ou un praticien de santé holistique.

Instructions pour l'infusion des tisanes

  1. Chauffez l'eau jusqu'au moment où elle commence à bouillir.
  2. Ajoutez 1 cuillère à café de thé en vrac, dans uninfuseur ou unsachet de thé , pour 180ml - 240ml d'eau.
  3. Versez l'eau chauffée (à peine bouillante) sur le thé, couvrez votre tasse et laissez infuser pendant 7 à 10 minutes ou plus.
  4. Ajoutez dumiel ou de lastévia pour sucrer, si vous le souhaitez.

Suivez ces étapes supplémentaires pour préparer une tasse de thé parfaite !

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