Πράσινο Τσάι «Guarana Ginseng»

Ένα τσάι που έχει σχεδιαστεί για να σας δίνει ενέργεια, να σας αναζωογονεί και να σας θρέφει κατά τη διάρκεια της ημέρας, με πλούσιο επίπεδο καφεΐνης συγκρίσιμο με ένα φλιτζάνι καφέ λόγω των σπόρων Guarana, καθιστώντας το ιδανικό για άτομα που ασκούνται.
Η προσθήκη Το ginseng παρέχει μια πλούσια γεύση με μιαυγρή γήινη υφή και μια ευχάριστη, παρατεταμένη γεύση στο χόρτο φινίρισμα του πράσινου τσαγιού, αλλά ως φυσικό προσαρμογόνο, μειώνει το άγχος και βελτιώνει τη διάθεση .
Σαν αποτέλεσμα, αυτό το μείγμα βοηθά επίσης στην απώλεια βάρους και ενισχύει το σώμα, μειώνει τα επίπεδα σακχάρου και χοληστερόλης στο αίμα, ενισχύει τη λίμπιντο και, τέλος, έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

Συστατικά
Πράσινο τσάι, γκουαράνα, άνθη τζίνσενγκ, γεύση

Οδηγίες παρασκευής πράσινου τσαγιού
Το πράσινο τσάι, όταν παρασκευάζεται με τον σωστό τρόπο, είναι γήινο, γεμάτο γεύση και υπέροχο, αντί για πικρό και χορτάρι.

• Hot Brew

1. Ζεσταίνουμε το νερό σε θερμοκρασία μόλις βρασμού (75° - 80° C). Εάν δεν έχετε θερμόμετρο, βάλτε το νερό να βράσει και μετά αφήστε το να κρυώσει για 3-5 λεπτά.
2. Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού χαλαρό τσάι σε έναν έγχυση τσαγιού ή  φακελάκι τσαγιού, για κάθε 180ml - 240ml νερού. Εάν προτιμάτε ένα πιο δυνατό φλιτζάνι, συμπεριλάβετε περισσότερο τσάι αντί για μεγαλύτερη απότομη ώρα για να αποτρέψετε την πιθανότητα πιο πικρής γεύσης.
3. Ρίξτε το ζεστό νερό πάνω από το τσάι, σκεπάστε το φλιτζάνι σας και σιγοβράστε για 1-3 λεπτά ή περισσότερο. Τα μικρά φύλλα εγχέονται πιο γρήγορα από τα μεγάλα φύλλα. Ο χρόνος που θα βράζετε το τσάι σας εξαρτάται από τις γευστικές σας προτιμήσεις. μεγαλύτερη περίοδος ισοδυναμεί με πιο δυνατό τσάι. Στο σημείο του ενός λεπτού, δοκιμάστε το τσάι και μετά κάθε 30 δευτερόλεπτα μέχρι να βρείτε τη γεύση που σας αρέσει περισσότερο.
4. Το πράσινο τσάι μπορεί συχνά να ποτιστεί 2 ή 3 φορές, δημιουργώντας νέες γεύσεις με κάθε φλιτζάνι. Αυξήστε ελαφρώς τη θερμοκρασία του νερού και τον χρόνο βρασμού για κάθε παρασκευή.
5. Προσθήκη μέλι ή στέβια για γλυκύτητα, αν θέλετε.

• Cold Brew

Ένα κρύο έγχυμα προσφέρει γεύσεις που είναι πιο γλυκές, πιο απαλές, πιο περίπλοκες και μπορούν να παρασκευαστούν με διάφορους τρόπους.

1. Ο γρήγορος τρόπος
   Ακολουθήστε τα βήματα όπως φαίνεται στο "Hot Brew", αλλά χρησιμοποιήστε λιγότερο νερό, και ίσως ακόμη περισσότερο τσάι, για να παραχθεί συμπύκνωμα τσαγιού.
   Στραγγίστε και περιχύστε με πάγο ή κρύο νερό.
2. 20' έως 60' έτοιμο
   Προσθέστε 1-2 κουταλάκια του γλυκού χαλαρό τσάι σε έναν έγχυτη τσαγιού ή φακελάκι τσαγιού, για κάθε 200 ml - 250 ml νερού. Ρίξτε παγωμένο νερό πάνω από το τσάι, ανακατέψτε, σκεπάστε και βράστε για τουλάχιστον 20 λεπτά. Σερβίρετε με πάγο και απολαύστε.
3. Overnight Ice Tea
   Προσθέστε 1-2 κουταλάκια του γλυκού χαλαρό τσάι σε έναν έγχυση τσαγιού ή φακελάκι τσαγιού, για κάθε 200ml - 250ml νερό. Ρίξτε νερό σε θερμοκρασία δωματίου πάνω από το τσάι, ανακατέψτε, σκεπάστε και βάλτε το στο ψυγείο για 6 έως 12 ώρες.
   

Ακολουθήστε αυτά τα πρόσθετα βήματα για να φτιάξετε το τέλειο φλιτζάνι τσάι!

Σημειώσεις
◉ Πράσινο, Μαύρο, Λευκό, Oolong και Το Pu-erh προέρχεται από το ίδιο φυτό και περιέχει μεταβλητές ποσότητες καφεΐνης. Γενικά, το μαύρο και το pu-erh έχουν την υψηλότερη ποσότητα, ακολουθούμενα από το τσάι oolong, το πράσινο τσάι και τη χαμηλότερη ποσότητα που βρίσκεται στο λευκό τσάι.
◉  Τα αποξηραμένα τσάγια θα πρέπει να φυλάσσονται σε αεροστεγή γυάλινα δοχεία -σε δροσερό, σκοτεινό και ξηρό μέρος- για να διατηρηθεί η γεύση τους.
◉ Επειδή υπάρχει τόσο πολλή γεύση σε αυτό το μείγμα, θα μπορούσε να εγχυθεί ξανά μία ή δύο φορές ακόμη. . Βάλτε τα υπολείμματα τσαγιού στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο για έως και 2 ημέρες.