Βιολογική Ασβαγκάντα σε Σκόνη (Withania Somnifera)

Το Ashwagandha, ένα από τα πιο ισχυρά βότανα στην αγιουρβεδική θεραπεία, είναι πιο γνωστό για τα αποκαταστατικά του οφέλη. Παραδοσιακά έχει συνταγογραφηθεί για να βοηθήσει τους ανθρώπους να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα μετά από μια ασθένεια.

Το Ashwagandha αναφέρεται συχνά ως "ινδικό ginseng" λόγω  των αναζωογονητικών ιδιοτήτων του,  παρόλο που από βοτανική άποψη, το ginseng και το Ashwagandha δεν σχετίζονται μεταξύ τους.

Οφέλη

Προστατεύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθά στην καταπολέμηση των επιπτώσεων του στρες, βελτιώνει τη μαθησιακή μνήμη και τον χρόνο αντίδρασης, μειώνει το άγχος και την κατάθλιψη χωρίς να προκαλεί υπνηλία, βοηθά στη μείωση του εκφυλισμού των εγκεφαλικών κυττάρων, σταθεροποιεί σάκχαρο στο αίμα, βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης, προσφέρει αντιφλεγμονώδη οφέλη, περιέχει ιδιότητες κατά της ελονοσίας, ενισχύει τη σεξουαλική ισχύ τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες.

Για άτομα που υποφέρουν από αϋπνία και άγχος, είναι ωφέλιμο να πίνετε ένα φλιτζάνι ζεστό γάλα που περιέχει ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη Ashwagandha πριν τον ύπνο.

Τρόπος χρήσης: Λάβετε 3-6 γραμμάρια ημερησίως ή έως 5 έως 10 γραμμάρια ως τονωτικό περιστασιακά, αναμεμειγμένα με νερό, χυμό ή ανάλογα σύμφωνα με τις οδηγίες ενός ειδικού.

Πηγή: DrAxe