Βιολογικό Σαταβάρι σε Σκόνη (Asparagus Racemosus)

Το Shatavari έχει χρησιμοποιηθεί σε όλη την ιστορία στην Ινδία και σε μέρη της Κίνας. Είναι ένα βότανο που ανήκει στην οικογένεια των σπαραγγιών, αλλά μοιράζεται πολλά οπτικά χαρακτηριστικά με τα νεαρά πεύκα. Γνωστό ως γυναικείο βότανο, η ιατρική της Αγιουρβέδα χρησιμοποιεί το Shatavari ως αφροδισιακό για να ενθαρρύνει τη σύλληψη και να υποστηρίξει τις μητέρες που θηλάζουν. Αλλά το shatavari δεν είναι μόνο για γυναίκες.

Υποστήριξη Shatavari Root May

• Γυναικεία αναπαραγωγή, μιαηλικιωμένη γυναίκα και μηνιαίες προκλήσεις
• Αρσενικός και θηλυκός αναπαραγωγικός ιστός
• Παραγωγή γάλακτος στις γυναίκες, eπαραγωγή στρογόνων και ορμονών
• Μια φυσιολογική διάθεση και συμπεριφορά
  
• Ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα
• Αποτοξίνωση
  
• Πέψη και κανονικότητα του εντέρου
• Ένα υγιές ουροποιητικό σύστημα
• Γνώση, μάθηση και μνήμη

Αναπαραγωγική υγεία
Σε μια μελέτη που εξετάζει τους ισχυρισμούς του shatavari ως τονωτικό για γυναίκες , οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι αυτό το βότανο μπορεί να παρέχει υποστήριξη για ένα υγιές αναπαραγωγικό σύστημα. Η μελέτη σημειώνει ότι οι χημικές ενώσεις που βρίσκονται σε αυτό το βότανο μπορεί να παρέχουν προσωρινή ανακούφιση από περιστασιακό πόνο, μπορεί να προάγουν την άνεση κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, μπορεί να υποστηρίξουν την υγιή βλεννογονική επένδυση που βρίσκεται στον ιστό των σεξουαλικών οργάνων και μπορεί να προάγουν τη φυσιολογική λειτουργία των ορμονών στη μήτρα κατά τη διάρκεια της φυσιολογικής γηράσκων. Η Shatavia πιστεύεται επίσης ότι έχει ιδιότητες που σχετίζονται με την αφροδισιακή δράση.

Αντιοξειδωτική υποστήριξη
Τα αντιοξειδωτικά παρέχουν υποστήριξη για την κανονική απομάκρυνση των μεταβολικών αποβλήτων, μετάλλων, ή άλλες ουσίες από το σώμα. Τα αντιοξειδωτικά υποστηρίζουν επίσης την υγιή ανάπτυξη των κυττάρων και υποστηρίζουν τη δομή και την ακεραιότητα των κυτταρικών μεμβρανών ως απάντηση στις περιβαλλοντικές προκλήσεις.

Υποστήριξη εγκεφάλου και διάθεσης
Το Shatavari είναι γνωστό ως προσαρμογόνο βότανο. Τα προσαρμογόνα είναι βότανα που παρέχουν υποστήριξη για μια υγιή αντίδραση στρες και απογοήτευσης. και υποστήριξη για τα επινεφρίδια και τη φυσιολογική ρύθμιση των ορμονών στον εγκέφαλο, συμπεριλαμβανομένης της σεροτονίνης.
Επιπλέον, εκχυλίσματα από shatavari βρέθηκε ότι προάγουν την αλληλεπίδραση ενώσεων στον εγκέφαλο , το οποίο μπορεί να υποδεικνύει τη βέλτιστη επικοινωνία για υποστήριξη λειτουργιών μάθησης και μνήμης. Σε όλες τις περιπτώσεις, αυτές οι επιδράσεις αποδίδονταν, εν μέρει, στις αντιοξειδωτικές ιδιότητες που βρέθηκαν στο shatavari.

Υποστήριξη για το Pitta Dosha
Μια πτυχή της ιατρικής της Αγιουρβέδα είναι η αναγνώριση του η διασύνδεση του σώματος (νου, σώματος και πνεύματος), το πρακτικό του σώματος (σύσταση,) οι δυνάμεις της ζωής γνωστές ως τα τρία dosha: pitta, vata και kapha. και οι 6 γεύσεις: γλυκιά, ξινή, αλμυρή, πικάντικη, πικρή και στυφή.

Στην Αγιουρβέδα, όλα τα έμβια όντα περιέχουν χώρο (αιθέρα), αέρα, φωτιά, νερό και γη. Αυτά τα δομικά στοιχεία της ζωής αντιστοιχούν στα τρία dosha. Τα dosha επηρεάζουν τα μοναδικά χαρακτηριστικά του ατόμου από στιγμή σε στιγμή και κατά τη διάρκεια της ζωής. Ωστόσο, τα dosha κυμαίνονται ανάλογα με τον καιρό, την τρέχουσα κατάσταση των συναισθημάτων ενός ατόμου και το στρες. Όταν είναι εκτός ισορροπίας, το shatavari μπορεί να είναι ιδανικό για να σας βοηθήσει να επαναφέρετε την πίττα σε ισορροπία.

Στην Αγιουρβέδα, το shatavari θεωρείται γλυκό, που σημαίνει ότι περιέχει νερό και γη. και πικρό, που σημαίνει ότι αποτελείται από αέρα και χώρο. Έχει επίσης ιδιότητες ψύξης, οι οποίες μπορεί να είναι ιδανικές για κοιλιακή άνεση, υγιές δέρμα και προσωρινή ανακούφιση από υψηλές θερμοκρασίες. Το Shatavari μπορεί επίσης να παρέχει υποστήριξη για ένα υγιές πεπτικό σύστημα, μεταβολισμό και παραγωγή ενέργειας.

Σημείωση, η υπερβολική ποσότητα shatavari πιστεύεται ότι οδηγεί σε μεγαλύτερο kapha dosha.Το Kapha έχει ιδιότητες όπως αύξηση βάρους, κατακράτηση υγρών ή φούσκωμα, αναπνευστικές προκλήσεις, υπερβολικός ύπνος, άγχος και απογοήτευση και κακή διάθεση Ο έλεγχος της πρόσληψης όλων των βοτάνων, μαζί με τον διαλογισμό και άλλες σωματικές και πνευματικές πρακτικές μπορεί να προσφέρει μια επιθυμητή ισορροπία. t2>

Προτεινόμενη χρήση του Shatavari

• Μητέρες που θηλάζουν: Προσθέστε την ξηρή ρίζα σε ένα φλιτζάνι γάλα και ζεστάνετε για έως και 10 λεπτά ή μέχρι να επιτευχθεί η επιθυμητή θερμοκρασία. Πίνετε νωρίς το πρωί για την προώθηση της γαλουχίας. Ξεκινήστε με 1 κουταλάκι του γλυκού και μετά από λίγο μπορείτε να πάρετε έως και 2.
• Ενέργεια, ζωτικότητα και λίμπιντο: Ακολουθήστε τις αγαπημένες σας σπιτικές ωμές ή ψητές μπάρες ή συνταγές ζαχαροπλαστικής, αλλά προσθέστε 3-5 γραμμάρια σκόνης ρίζας ανά κομμάτι. Αυτή η φόρμουλα μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση των επιπέδων ενέργειας, της ζωτικότητας και μιας υγιούς λίμπιντο.
• Υγεία του ουροποιητικού συστήματος: Αναμείξτε 5 γραμμάρια σκόνης με μια κουταλιά μέλι κάθε βράδυ πριν τον ύπνο. Αυτός ο συνδυασμός πιστεύεται ότι παρέχει προσωρινή ανακούφιση από περιστασιακό πόνο και μπορεί να υποστηρίξει ένα υγιές ουροποιητικό σύστημα.
• Ανδρική αναπαραγωγική υγεία: Αναμείξτε ίσα μέρη shatavari, ashwagandha και mucuna pruriens σε ένα φλιτζάνι γάλα, αφήστε το να σταθεί για 5 λεπτά και πιείτε. Αυτή η φόρμουλα μπορεί να υποστηρίξει μια υγιή λίμπιντο και αναπαραγωγική λειτουργία.

Πηγή: nhc