Υποθυρεοειδισμός | Μείγμα βοτάνων
Το άτομο παίρνει βάρος και μπορεί να παρουσιάσει συμπτώματα λήθαργου, απάθειας, αίσθημα παλμών, κακής κυκλοφορίας του αίματος, ηπατικής δυσλειτουργίας και τάσης για κατάθλιψη.
Συστατικά
Artemisia absinthium, κράταιγος, νταμιάνα, τσουκνίδα, passiflora, ταραξάκος, φύκια (fucus vesiculosus)
Συνιστώμενη δοσολογία
◉ 1-3 κουταλάκια του γλυκού χαλαρό τσάι (ή 3g έως 3 φορές την ημέρα). Εάν καταναλωθούν περισσότερα από ένα μείγματα βοτάνων την ίδια χρονική περίοδο, μειώστε ανάλογα την ποσότητα του τσαγιού.
◉ Όταν χρησιμοποιούνται βότανα για μεγάλο χρονικό διάστημα, προτείνεται η κατανάλωση βοτάνων θεραπεία με αναλογία 3 προς 1. Για παράδειγμα:
- Εάν επιλέξετε να το πάρετε για 3 εβδομάδες, κάντε μια παύση μίας εβδομάδας.
- Εάν λαμβάνεται για περίοδο 30 ημερών, κάντε μια παύση 10 ημερών.
Αυτό δεν ισχύει για βότανα και φρούτα που έχουν καθαρτική δράση.
Σημειώσεις
◉ Θα πρέπει να φυλάσσεται σε αεροστεγή γυάλινα δοχεία -σε δροσερό, σκοτεινό και ξηρό μέρος- για να διατηρείται η γεύση, υφή και ιδιότητες.
◉ Πριν προσθέσετε ένα νέο φυτικό φάρμακο ή συμπλήρωμα στην καθημερινή σας ρουτίνα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή έναν ολιστικό επαγγελματία υγείας.
Οδηγίες παρασκευής τσαγιού από βότανα
- Hot Brew
- Ζεσταίνουμε το νερό ακριβώς στο σημείο που αρχίζει να βράζει.
- Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού χύμα τσαγιού, σε έναν έγχυση τσαγιού
ή ή >φακελάκι τσαγιού, για κάθε 180ml - 240ml νερό. - Ρίξτε το ζεστό νερό (ακριβώς από το σημείο βρασμού) πάνω από το τσάι, καλύψτε το φλιτζάνι σας και βράστε για 7-10 λεπτά ή περισσότερο.
- Προσθήκη μέλι ή
στέβια για γλυκύτητα, αν θέλετε.
- Cold Brew
Ένα κρύο έγχυμα προσφέρει γεύσεις που είναι πιο γλυκές, πιο απαλές και πολύπλοκες και μπορούν να παρασκευαστούν με διάφορους τρόπους.
-
Ο γρήγορος τρόπος (ο καλύτερος για τσάι από βότανα)
Ακολουθήστε τα βήματα όπως φαίνεται στο "Hot Brew", αλλά χρησιμοποιήστε λιγότερο νερό, και ίσως ακόμη περισσότερο τσάι, για να παραχθεί συμπύκνωμα τσαγιού.
Στραγγίστε και περιχύστε με πάγο ή κρύο νερό. -
Overnight Ice Tea
Προσθέστε 1-2 κουταλάκια του γλυκού χαλαρό τσάι σε a t5061>έγχυση τσαγιού ή> , για κάθε 200ml - 250ml νερό. Ρίξτε νερό σε θερμοκρασία δωματίου πάνω από το τσάι, ανακατέψτε, σκεπάστε και βάλτε το στο ψυγείο για 6 έως 12 ώρες.
Ακολουθήστε αυτά τα πρόσθετα βήματα για να φτιάξετε το τέλειο φλιτζάνι τσάι!