Vervain (Verbena Officinalis)

• Παραδοσιακές χρήσεις: Το Vervain έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία πονοκεφάλων, αϋπνίας, κατάθλιψης, άγχους, πέτρες στα νεφρά, ουρική αρθρίτιδα, ίκτερο και πολλά άλλα. Πιστεύεται επίσης ότι βελτιώνει τη γαλουχία και χρησιμεύει ως φυσική θεραπεία για την επώδυνη έμμηνο ρύση​.

• Δραστικά συστατικά: Τα εναέρια μέρη του βερβενίου περιέχουν γλυκοσίδες, αλκαλοειδή, τανίνες και πτητικά έλαια, τα οποία προσδίδουν αντισπασμωδικές, αντιπυρετικές (πυρετώδεις) και διουρητικές ιδιότητες.<. t594>

• Αντιφλεγμονώδες: Έρευνες έχουν δείξει ότι το vervain παρουσιάζει σημαντική αντιφλεγμονώδη δράση, η οποία μπορεί να είναι ευεργετική για διάφορες χρόνιες ανησυχίες για την υγεία. Έχει επίσης σημειωθεί ότι μειώνει τη γαστρεντερική βλάβη​.

• Νευρολογικά οφέλη: Μια μελέτη έδειξε ότι το vervain έχει αντισπασμωδικές, αγχολυτικές και ηρεμιστικές δραστηριότητες, υποδηλώνοντας την πιθανή χρήση του για νευρολογικές παθήσεις όπως η επιληψία, το άγχος και η αϋπνία.

• Οδοντική Υγεία: Το Vervain έχει χρησιμοποιηθεί ιστορικά ως στοματικό διάλυμα για τη βελτίωση της υγείας των ούλων. Μια κλινική δοκιμή έδειξε την αποτελεσματικότητά της στη μείωση των συμπτωμάτων της ουλίτιδας χωρίς αρνητικές παρενέργειες.

Τρόπος κατανάλωσης:

Απολαύστε τις διακριτικές, δροσιστικές νότες λεμονιού της Verbena officinalis, βυθίζοντας ένα κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο βότανό μας σε ζεστό νερό για 5-10 λεπτά. Βυθιστείτε στην ηρεμία καθώς πίνετε αυτό το αρωματικό έγχυμα ή το δροσίζετε για ένα αναζωογονητικό παγωμένο τσάι.