Μείγμα βοτάνων «Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση» (GERD).
Το να πάσχετε από παλινδρόμηση οξέος σημαίνει ότι το οξύ του στομάχου σας ανεβαίνει συνεχώς προς τον οισοφάγο και υποφέρετε από καούρα (ερεθισμός του σωλήνα που συνδέει το λαιμό και το στομάχι σας). Τα πιο συμπτώματα της παλινδρόμησης οξέος είναι η καούρα, το συνεχές ρέψιμο και/ή ο λόξυγγας, η ναυτία και το φούσκωμα.
Αυτό το μείγμα περιλαμβάνει προσεκτικά επιλεγμένες ρίζες και βότανα που λειτουργούν συνεργικά για τη μείωση της παλινδρόμησης οξέος και την ανακούφιση από τα συμπτώματα της καούρας, βοηθώντας να αυξήσει την επικάλυψη βλέννας της επένδυσης του οισοφάγου, η οποία βοηθά στην ηρεμία των επιπτώσεων του οξέος του στομάχου και ως εκ τούτου προσφέρει καταπραϋντική επίδραση στο πεπτικό σύστημα.
Υλικά
Angelica Archangelica, Calamus (Acorus Calamus), Marshmallow (Althaea Officinalis), Gentian (Gentiana Lutea), Γλυκόριζα (Glycyrrhiza Glabra), Λιναρόσπορος (Linum Usitatissimum), Φασκόμηλο (Salvia Fruticosa/Triloba), Βασιλικός
Συνιστώμενη δοσολογία
◉ 1-3 κουταλάκια του γλυκού χαλαρό τσάι (ή 3g έως 3 φορές) ημερησίως. Εάν καταναλωθούν περισσότερα από ένα μείγματα βοτάνων την ίδια χρονική περίοδο, μειώστε ανάλογα την ποσότητα του τσαγιού.
◉ Όταν χρησιμοποιούνται βότανα για μεγάλο χρονικό διάστημα, προτείνεται η κατανάλωση βοτάνων θεραπεία με αναλογία 3 προς 1. Για παράδειγμα:
- Εάν επιλέξετε να το πάρετε για 3 εβδομάδες, κάντε παύση μίας εβδομάδας.
- Εάν λαμβάνεται για περίοδο 30 ημερών, κάντε μια παύση 10 ημερών.
Αυτό δεν ισχύει για βότανα και φρούτα που έχουν καθαρτική δράση.
Σημειώσεις
◉ Θα πρέπει να φυλάσσεται σε αεροστεγή γυάλινα δοχεία -σε δροσερό, σκοτεινό και ξηρό μέρος- για να διατηρήσετε τη γεύση, την υφή και τις ιδιότητες.
◉ Πριν προσθέσετε ένα νέο φυτικό φάρμακο ή συμπλήρωμα στην καθημερινή σας ρουτίνα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή ολιστικός επαγγελματίας υγείας.
Οδηγίες παρασκευής τσαγιού από βότανα
- Hot Brew
- Ζεσταίνουμε το νερό ακριβώς στο σημείο που αρχίζει να βράζει.
- Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού χαλαρό τσάι, σε έγχυση τσαγιού ή τσακάκι τσαγιού
, για 180 ml - 240 ml νερό. - Ρίξτε το ζεστό νερό (ακριβώς από το βράσιμο) πάνω από το τσάι, καλύψτε το φλιτζάνι σας και σκεπάστε για 7-10 λεπτά ή περισσότερο.
- Προσθέστε μέλι ή στέβια για γλυκό, αν θέλετε.
- Cold Brew
Ένα κρύο έγχυμα προσφέρει γεύσεις που είναι πιο γλυκές, πιο απαλές, πιο περίπλοκες και μπορούν να παρασκευαστούν με διάφορους τρόπους.
- Ο γρήγορος τρόπος (το καλύτερο για τσάι από βότανα)
Ακολουθήστε τα βήματα όπως φαίνεται στο "Hot Brew", αλλά χρησιμοποιήστε λιγότερο νερό, και ίσως ακόμη περισσότερο τσάι, για να παραχθεί συμπύκνωμα τσαγιού.
Στραγγίστε και περιχύστε με πάγο ή κρύο νερό. - Overnight Ice Tea
Προσθέστε 1-2 κουταλάκια του γλυκού χαλαρό τσάι σε έναν έγχυση τσαγιού ή φακελάκι τσαγιού, για κάθε 200ml - 250ml νερό. Ρίξτε νερό σε θερμοκρασία δωματίου πάνω από το τσάι, ανακατέψτε, σκεπάστε και βάλτε το στο ψυγείο για 6 έως 12 ώρες.
Ακολουθήστε αυτά τα επιπλέον βήματα για να φτιάξετε το τέλειο φλιτζάνι τσάι!