Racine de pissenlit (Taraxacum Officinale)

Le pissenlit, ou Taraxacum officinale, est une plante à fleurs que l'on trouve en Europe, en Asie et en Amérique du Nord. Les utilisations traditionnelles vont de l'amélioration de la digestion au traitement du foie. Pour traiter la douleur, certaines tribus amérindiennes mâchaient la racine du pissenlit, tandis que d'autres faisaient bouillir les feuilles et les utilisaient en application locale pour soulager les maux de gorge.

Cette plante contient du potassium, du magnésium, du zinc, du fer et de la choline, ainsi que des vitamines et des antioxydants dont la silymarine, la silibinine, la curcumine, la berbérine et le resvératrol.

Les douleurs musculaires, le manque d'appétit, les maux d'estomac, les gaz intestinaux, les calculs biliaires, l'inconfort articulaire, la dermatite et les ecchymoses sont tous traités par la racine de pissenlit. Elle agit également comme un laxatif, augmentant les selles en augmentant la production d'urine.

Le pissenlit est utilisé par certaines personnes pour traiter les infections, notamment les infections virales et le cancer. Il est également utilisé comme tonique pour la peau, comme tonique sanguin et comme tonique digestif.

Un certain nombre d'études ont démontré son efficacité dans la prévention et le traitement de cancers tels que le cancer du foie, la leucémie, le cancer du pancréas, le cancer du sein, le cancer de l'œsophage et le cancer de la prostate.

La racine de pissenlit possède également des propriétés antibactériennes et antivirales qui peuvent renforcer le système immunitaire et combattre les infections bactériennes. Le pissenlit contient également du calcium, qui contribue à la solidité des os et des dents en formant la structure de ces derniers.

Enfin, il est riche en inuline, une forme de fibre soluble qui peut aider à maintenir la glycémie stable et à se prémunir contre divers problèmes digestifs comme la constipation, les maux d'estomac, les hémorroïdes, le RGO et les ulcères d'estomac.

Dosage recommandé1-3
cuillères à café de thé en vrac (ou 3g jusqu'à 3 fois) par jour. Si plus d'un mélange de plantes est consommé au même moment, réduisez la quantité de thé en conséquence.
Lorsque les herbes sont utilisées pendant une longue période, il est suggéré de consommer un remède à base d'herbes avec un ratio de 3 pour 1. Par exemple, si vous choisissez de le prendre pendant 3 semaines, faites une pause d'une semaine, s'il est pris pour une période de 30 jours, faites une pause de 10 jours, etc. Cela ne s'applique pas aux herbes et aux fruits qui ont un effet laxatif.

Notes
◉ Les herbes et les plantes doivent être conservées dans des récipients en verre hermétiques -dans un endroit frais, sombre et sec- pour préserver leur saveur et leurs propriétés.
◉ Avant d'ajouter un nouveau remède à base de plantes ou un supplément à votre routine quotidienne, vous devriez consulter un médecin ou un praticien de santé holistique.

Instructions pour l'infusion des tisanes

1. Faites chauffer l'eau jusqu'au moment où elle commence à bouillir.
2. Ajoutez 1 cuillère à café de thé en vrac, dans uninfuseur ou unsachet de thé , pour 180ml - 240ml d'eau.
3. Versez l'eau chauffée (à peine bouillante) sur le thé, couvrez votre tasse et laissez infuser pendant 7 à 10 minutes ou plus.
4. Ajoutez dumiel ou de lastévia pour sucrer, si vous le souhaitez.

Suivez ces étapes supplémentaires pour préparer la tasse de thé parfaite !