Racine de Grande ortie (Urtica Dioica)
L'ortie ou Urtica dioica est une plante originaire d'Europe et d'Amérique du Nord. Bien qu'elle soit aujourd'hui répandue dans le monde entier, tout le monde ne connaît pas les étonnants avantages pour la santé que cette plante a à offrir.
La racine d'ortie est administrée sous forme de décoction ou d'extrait et est particulièrement bénéfique aux hommes à bien des égards. Le dosage recommandé est de l'ordre de 1 000 à 1 500 mg par jour.
Elle est utilisée dans le traitement de l'HBP ou hyperplasie bénigne de la prostate, car l'extrait de racine d'ortie inhibe l'hormone de croissance de la prostate, contribuant ainsi à rétablir la capacité d'uriner normalement. Les mêmes composants préviennent la chute des cheveux et favorisent leur croissance chez les hommes, c'est pourquoi de nombreux herboristes l'utilisent pour traiter la calvitie masculine.
La racine d'ortie est également utilisée dans le traitement du LUPUS - une maladie auto-immune qui affecte les articulations et tous les principaux organes du corps - de manière très efficace. C'est également un puissant remède contre l'arthrite.
La racine d'ortie est une plante sûre et peut être prise quotidiennement sur une période prolongée sans craindre d'effets secondaires graves.
Dosage recommandé1-3
cuillères à café de thé en vrac (ou 3g jusqu'à 3 fois) par jour. Si plus d'un mélange de plantes est consommé au même moment, réduisez la quantité de thé en conséquence.
Lorsque les herbes sont utilisées pendant une longue période, il est suggéré de consommer un remède à base d'herbes avec un ratio de 3 pour 1. Par exemple, si vous choisissez de le prendre pendant 3 semaines, faites une pause d'une semaine, s'il est pris pour une période de 30 jours, faites une pause de 10 jours, etc. Cela ne s'applique pas aux herbes et aux fruits qui ont un effet laxatif.
Notes
◉ Les herbes et les plantes doivent être conservées dans des récipients en verre hermétiques -dans un endroit frais, sombre et sec- pour préserver leur saveur et leurs propriétés.
◉ Avant d'ajouter un nouveau remède à base de plantes ou un supplément à votre routine quotidienne, vous devriez consulter un médecin ou un praticien de santé holistique.
Instructions pour l'infusion des tisanes
- Faites chauffer l'eau jusqu'au moment où elle commence à bouillir.
- Ajoutez 1 cuillère à café de thé en vrac, dans uninfuseur ou unsachet de thé , pour 180ml - 240ml d'eau.
- Versez l'eau chauffée (à peine bouillante) sur le thé, couvrez votre tasse et laissez infuser pendant 7 à 10 minutes ou plus.
- Ajoutez dumiel ou de lastévia pour sucrer, si vous le souhaitez.
Suivez ces étapes supplémentaires pour préparer la tasse de thé parfaite !