Dictame de Crète | Biologique (Origanum Dictamnus)

Origanum dictamnus, également connu sous le nom de dictamnus creticus, diktamo, erondas et dictame de Crète est un arbrissau vivace que l'on ne trouve que dans les zones rocheuses  de Crète en Grèce. Ce petit arbuste est facilement identifié. Les tiges ligneuses portent de petites feuilles argentées et veloutées, arrondies et cotonneuses ainsi que des épis d'inflorescences penchés vers le bas. Ses fleurs minuscules rose-violet plus vives, ajoutent une touche de couleur à la plante.

Le dictame crétois est par tradition très apprécié ; il est lié à la marjolaine et à l'origan et est cueilli pendant les mois d'été pour être utilisé dans les médicaments, les parfums et les boissons aromatisées telles que le vermouth et l'absinthe. Il a un parfum herbacé riche , légèrement épicé, rappelant presque l'odeur de l'origan sauvage, tout en ayant en même temps des notes assez florales et terreuses.

Dans la Grèce antique, Hippocrate a prescrit cette plante pour les maux d'estomac, les plaintes du système digestif, ainsi que comme cataplasme pour guérir les plaies et induire la douleur de la menstruation. Même "Harry Potter", le "magicien" le plus renommé des livres et des films pour les enfants, il l'avait utilisé pour soigner les blessures des protagonistes de la série.

Dans le dialecte crétois, il est également connu sous le nom d'erontas (l'amour en Grec), parce que il symbolise l'amour et est considéré comme un aphrodisiaque. Selon le folklore, seuls les jeunes hommes, également connus sous le nom de "erontades" (chercheurs d'amour), qui étaient vraiment amoureux, oseraient escalader les flancs des montagnes et les gorges profondes de la Crète avec le seul but de cueillir des fleurs de dictame et les offrir en gage d'amour.

Connu pour ses propriétés cicatrisantes, il possède des effets antioxydants puissants, qui luttent contre les maladies cardiovasculaires et l' apparition des radicaux libres. Le dictame a des propriétés antibactériennes, antifongiques et antimicrobiennes grâce au composé puissant  carvacrol, ce qui le rend excellent pour traiter les symptômes du rhume. Il est aussi utilisé pour les troubles du tube digestif, y compris les crampes, les problèmes d'estomac et les vers dans les intestins. Enfin, on l' utilise pour combattre les infections des voies urinaires, les maux de tête, l'épilepsie, les spasmes, la rétention d'eau et les maladies du foie.

Dictame n' élimine pas seulement les bactéries nocives dans la cavité buccale, mais il peut également lutter contre les champignons pathogènes tels que Candida. Le dictame peut également être utilisé comme cataplasme pour les plaies et les contusions.

Aujourd'hui, le dictame sauvage et cultivé est classé comme "rare" et il est protégé par la loi européenne afin qu'il ne disparaisse pas.

Dosage recommandé
1 à 3 cuillères à café de thé en vrac (ou 3 g jusqu'à 3 fois) par jour. Si plus d'un mélange d'herbes est consommé en même temps, réduisez la quantité de thé en conséquence.
Lorsque les herbes sont utilisées pendant une longue période, il est suggéré de consommer un remède à base de plantes avec un ratio de 3 pour 1. Par exemple, si vous choisissez de le prendre pendant 3 semaines, faites une pause d'une semaine, s'il est pris pendant 30 jours, faites une pause de 10 jours, etc. ne s'applique pas aux herbes et aux fruits qui ont un effet laxatif.

Remarques
◉ Les herbes et les plantes doivent être conservées dans des récipients en verre hermétiques - dans un endroit frais, sombre et sec - pour préserver leur saveur et leurs propriétés.
◉ Avant d'ajouter un nouveau remède à base de plantes ou un supplément à votre routine quotidienne, vous devriez consulter un médecin ou un praticien de santé holistique.

Instructions de préparation des tisanes

1. Chauffez l'eau juste au point où elle commence à bouillir.
2. Ajouter 1 cuillère à café de thé en vrac à un infuseur à thé ou sachet de thé, pour 180ml - 240ml d'eau.
3. Versez l'eau chauffée (juste après l'ébullition) sur le thé, couvrez votre tasse et laissez infuser pendant 7 à 10 minutes ou plus.
4. Ajoutez du miel ou stevia pour la douceur, si désiré.

Suivez ces étapes supplémentaires pour préparer la tasse de thé parfaite !