Dattes Medjool biologiques

Les dattes Medjool, également connues sous le nom de "fruit des rois", sont une variété de dattes appréciées pour leur douceur naturelle. Elles sont plus grosses, plus foncées, ont une texture moelleuse et un goût plus proche du caramel que les autres types courants.

Ces dattes Bio Medjool constituent un excellent en-cas car elles sont riches en fibres, ce qui permet de se sentir rassasié plus longtemps, ce qui peut contribuer à la gestion du poids. Cependant, elles sont toujours riches en calories, donc en consommer trop peut être une mauvaise chose.

Les dattes Medjool sont une excellente source de sélénium, de magnésium, de calcium, de potassium, de cuivre et de phytonutriments. Des études ont montré qu'elles peuvent stimuler le système immunitaire, réduire l'inflammation, prévenir les dommages à l'ADN et améliorer la régulation hormonale.

Utilisez
Leur douceur naturelle en fait un bon substitut du sucre dans les desserts, les barres crues, les yaourts, les noix, les céréales pour le petit-déjeuner et le muesli, ou simplement pour le goûter.