Mélange de plantes "Dyspepsie - Indigestion".

La consommation de cette tisane est un moyen simple et efficace de soulager les symptômes des maux d'estomac et de traiter les troubles gastro-intestinaux supérieurs, notamment l'inconfort abdominal, les ulcères, les ballonnements et les flatulences, les brûlures d'estomac, le reflux, les nausées et les douleurs d'estomac. Il possède également des propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes, antifongiques et antioxydantes. Il peut aussi aider à soulager la constipation et favoriser le transit intestinal.

Ingrédients
Fenouil(Foeniculum Vulgare), Dittany crétois (Origanum Dictamnus), Menthe poivrée (Mentha Piperita), Sauge (Salvia Fruticosa/Triloba), Mélisse (Melissa Officinalis), Réglisse (Glycyrrhiza Glabra)

Instructions pour l'infusion des tisanes

• Infusion chaude

1. Faites chauffer l'eau jusqu'au moment où elle commence à bouillir.
2. Ajoutez 1 cuillère à café de thé en vrac, dans uninfuseur ou unsachet de thé , pour 180ml - 240ml d'eau.
3. Versez l'eau chauffée (à peine bouillante) sur le thé, couvrez votre tasse et laissez infuser pendant 7 à 10 minutes ou plus.
4. Ajoutez dumiel ou dustevia pour sucrer, si vous le souhaitez.

• Infusion froide

Une infusion à froid offre des saveurs plus douces, plus complexes et peut être préparée de différentes manières.

1. The Fast Way (Best For Herbal Tea)
   Suivez les étapes indiquées dans la section"Hot Brew", mais utilisez moins d'eau, et peut-être même plus de thé, afin de produire un concentré de thé.
   Filtrez et versez sur de la glace ou de l'eau froide.
2. Thé glacé de nuit
   Ajoutez 1 à 2 cuillères à café de thé en vrac dans un infuseur à thé ou un sachet de thé, pour 200 à 250 ml d'eau. Versez de l'eau à température ambiante sur le thé, remuez, couvrez et mettez au réfrigérateur pendant 6 à 12 heures.

Suivez ces étapes supplémentaires pour préparer une tasse de thé parfaite !

Dosage recommandé
1-3 cuillères à café de thé en vrac (ou 3g jusqu'à 3 fois) par jour. Si plus d'un mélange de plantes est consommé au même moment, réduisez la quantité de thé en conséquence.
Lorsque les herbes sont utilisées pendant une longue période, il est suggéré de consommer un remède à base d'herbes avec un ratio de 3 pour 1. Par exemple, si vous choisissez de le prendre pendant 3 semaines, faites une pause d'une semaine, s'il est pris pour une période de 30 jours, faites une pause de 10 jours, etc. Cela ne s'applique pas aux herbes et aux fruits qui ont un effet laxatif.

Notes
◉ Les tisanes doivent être conservées dans des récipients en verre hermétiques - dans un endroit frais, sombre et sec - afin de préserver leur saveur et leurs propriétés.
◉ Avant d'ajouter un nouveau remède ou complément à base de plantes à votre routine quotidienne, vous devriez consulter un médecin ou un praticien de santé holistique.