Germandrée tomenteuse (Teucrium Polium)

Le Teucrium polium (famille des Lamiaceae) est une plante sauvage à fleurs que l'on trouve dans toute l'Europe, l'Afrique du Nord et l'Asie du Sud-Ouest. Le germoir a été utilisé pour traiter diverses affections, notamment le diabète, la polyarthrite rhumatoïde, les inflammations et les problèmes gastro-intestinaux.

Il est utilisé comme tonique, diurétique, biliaire, astringent, anti-rhumatismal, antipyrétique, stimulant de l'appétit et aide à la digestion.

En raison de ses propriétés amères, c'est un excellent médicament pour l'estomac, bien qu'il soit surtout connu pour traiter les ulcères d'estomac, les problèmes de vésicule biliaire et les problèmes rénaux.

Attention
En petites quantités, cette plante est totalement sûre. Un surdosage sur une longue période de temps est susceptible de nuire au foie.

Dosage recommandé1-3
cuillères à café de thé en vrac (ou 3g jusqu'à 3 fois) par jour. Si plus d'un mélange de plantes est consommé au même moment, réduisez la quantité de thé en conséquence.
Lorsque les herbes sont utilisées pendant une longue période, il est suggéré de consommer un remède à base d'herbes avec un ratio de 3 pour 1. Par exemple, si vous choisissez de le prendre pendant 3 semaines, faites une pause d'une semaine, s'il est pris pour une période de 30 jours, faites une pause de 10 jours, etc. Cela ne s'applique pas aux herbes et aux fruits qui ont un effet laxatif.

Notes
◉ Les herbes et les plantes doivent être conservées dans des récipients en verre hermétiques -dans un endroit frais, sombre et sec- pour préserver leur saveur et leurs propriétés.
◉ Avant d'ajouter un nouveau remède à base de plantes ou un supplément à votre routine quotidienne, vous devriez consulter un médecin ou un praticien de santé holistique.

Instructions pour l'infusion des tisanes

1. Faites chauffer l'eau jusqu'au moment où elle commence à bouillir.
2. Ajoutez 1 cuillère à café de thé en vrac, dans uninfuseur ou unsachet de thé , pour 180ml - 240ml d'eau.
3. Versez l'eau chauffée (à peine bouillante) sur le thé, couvrez votre tasse et laissez infuser pendant 7 à 10 minutes ou plus.
4. Ajoutez dumiel ou de lastévia pour sucrer, si vous le souhaitez.

Suivez ces étapes supplémentaires pour préparer la tasse de thé parfaite !