Poudre de maca rouge biologique
La maca est connue comme le super aliment des Incas d'Amérique du Sud et est utilisée depuis plus de 2000 ans pour favoriser la vitalité physique et mentale des humains et des animaux.
C'est une bonne source de glucides sains, elle a une faible teneur en graisses et elle contient beaucoup de fibres en plus des nombreuses vitamines et minéraux.
La Maca rouge offre de nombreux avantages souhaitables pour la santé des hommes et surtout des femmes, notamment :
- Favoriser la santé de la prostate
- la santé des os
- Plus d'énergie et de concentration
- Équilibre hormonal, peut améliorer les problèmes du système endocrinien, l'acné, la ménopause et la santé de la thyroïde.
- Fertilité et libido, surtout pour les femmes
Elle contient également le plus d'antioxydants, qui peuvent aider à combattre les radicaux libres, à ralentir les effets du vieillissement et même à prévenir le cancer ou d'autres maladies.
La Maca rouge est considérée comme la plus savoureuse des trois espèces. Ceux qui ont essayé la Maca rouge décrivent sa saveur comme subtile et caramélisée.
Il a également été démontré que la Maca :
améliorer la croissance musculaire, stimuler l'endurance, atténuer certains des symptômes de la ménopause et soulager les symptômes de la dépression.
La poudre de maca peut même aider à gérer le stress. Les composés contenus dans la racine donnent au corps ce dont il a besoin pour mieux gérer les facteurs de stress quotidiens et réduire les niveaux de cortisol, qui peuvent exacerber les effets du vieillissement.
Utilisation
Consommer 5-10g par jour. Ne pas dépasser la dose recommandée. La maca en poudre est très facile à incorporer à votre régime alimentaire de plusieurs façons différentes. Mélangez-la à des boissons, à des boissons chaudes comme les lattes et le chocolat chaud, à des smoothies, à des céréales chaudes ou froides, à du granola, à du gruau de nuit, à des barres, à du pudding aux graines de chia ou même à des produits de boulangerie (bien que la cuisson à haute température puisse détruire certains des phytonutriments).
Notes
◉ Doit être conservé dans des récipients en verre hermétiques -dans un endroit frais, sombre et sec- pour préserver sa saveur et ses propriétés.
◉ Avant d'ajouter un nouveau remède à base de plantes ou un supplément à votre routine quotidienne, vous devriez consulter un médecin ou un praticien de santé holistique.