Chardon Marie (Silybum Marianum)

Le Chardon Marie est l'une des herbes les plus appréciées dans la pharmacologie des plantes médicinales. Également connue sous le nom de Chardon de la Vierge, cette herbe est originaire d'Amérique du Nord. Selon le folklore, les lignes blanches sur les feuilles vertes symbolisent le lait que la mère Marie a versé lorsqu'elle a allaité l'enfant Jésus couché au milieu d'un champ où poussait le chardon.

L'herbe était utilisée dans l'Antiquité comme traitement pour le foie ; elle protège le foie contre les dommages et aide également à le régénérer lorsqu'il est détruit par des abus. Elle est aujourd'hui utilisée comme telle aux États-Unis et en Europe. C'est le meilleur remède pour les alcooliques et aussi pour toute personne qui lutte contre l'abus de substances.

L'utilisation du chardon-marie a été approuvée par la Commission E allemande pour le traitement du foie et des troubles dyspeptiques mineurs. Associé à d'autres herbes, il aide également la vésicule biliaire et, en général, le système digestif.

Dans les temps anciens, cette plante était également utilisée comme rafraîchisseur de bouche et comme déodorant pour éliminer l'odeur de transpiration des aisselles. Sous forme de thé, elle renforçait l'estomac et augmentait la production d'urine.

Dosage recommandé1-3
cuillères à café de thé en vrac (ou 3g jusqu'à 3 fois) par jour. Si plus d'un mélange de plantes est consommé au même moment, réduisez la quantité de thé en conséquence.
Lorsque les herbes sont utilisées pendant une longue période, il est suggéré de consommer un remède à base d'herbes avec un ratio de 3 pour 1. Par exemple, si vous choisissez de le prendre pendant 3 semaines, faites une pause d'une semaine, s'il est pris pour une période de 30 jours, faites une pause de 10 jours, etc. Cela ne s'applique pas aux herbes et aux fruits qui ont un effet laxatif.

Notes
◉ Les herbes et les plantes doivent être conservées dans des récipients en verre hermétiques -dans un endroit frais, sombre et sec- pour préserver leur saveur et leurs propriétés.
◉ Avant d'ajouter un nouveau remède à base de plantes ou un supplément à votre routine quotidienne, vous devriez consulter un médecin ou un praticien de santé holistique.

Instructions pour l'infusion des tisanes

1. Chauffez l'eau jusqu'au moment où elle commence à bouillir.
2. Ajoutez 1 cuillère à café de thé en vrac, dans uninfuseur ou unsachet de thé , pour 180ml - 240ml d'eau.
3. Versez l'eau chauffée (à peine bouillante) sur le thé, couvrez votre tasse et laissez infuser pendant 7 à 10 minutes ou plus.
4. Ajoutez dumiel ou de lastévia pour sucrer, si vous le souhaitez.

Suivez ces étapes supplémentaires pour préparer la tasse de thé parfaite !