Molène / Bouillon-blanc (Verbascum Thapsus)

Depuis l'Antiquité, la molène est utilisée pour le traitement de nombreux troubles inflammatoires, de la diarrhée, de l'asthme, de la toux et d'autres problèmes pulmonaires, ce qui en fait l'une des meilleures herbes de guérison. Dioscoride, un médecin, pharmacologue et botaniste de la Grèce antique, conseillait cette plante pour les problèmes respiratoires.

L'herbe peut être consommée, administrée par voie topique ou fumée. Elle soulage les symptômes tels que les maux de gorge, la toux, le rhume, l'enrouement et la bronchite. Certaines personnes la prennent également pour traiter les problèmes digestifs comme la diarrhée et les douleurs articulaires, ainsi que pour combattre les virus de la grippe et de l'herpès. Les feuilles ont également été utilisées en application topique pour apaiser et protéger la peau tout en traitant les contusions, les brûlures, les hémorroïdes et la goutte.

Dosage recommandé1-3
cuillères à café de thé en vrac (ou 3g jusqu'à 3 fois) par jour. Si plus d'un mélange de plantes est consommé au même moment, réduisez la quantité de thé en conséquence.
Lorsque les herbes sont utilisées pendant une longue période, il est suggéré de consommer un remède à base d'herbes avec un ratio de 3 pour 1. Par exemple, si vous choisissez de le prendre pendant 3 semaines, faites une pause d'une semaine, s'il est pris pour une période de 30 jours, faites une pause de 10 jours, etc. Cela ne s'applique pas aux herbes et aux fruits qui ont un effet laxatif.

Notes
◉ Les herbes et les plantes doivent être conservées dans des récipients en verre hermétiques -dans un endroit frais, sombre et sec- pour préserver leur saveur et leurs propriétés.
◉ Avant d'ajouter un nouveau remède à base de plantes ou un supplément à votre routine quotidienne, vous devriez consulter un médecin ou un praticien de santé holistique.

Instructions pour l'infusion des tisanes

1. Faites chauffer l'eau jusqu'au moment où elle commence à bouillir.
2. Ajoutez 1 cuillère à café de thé en vrac, dans uninfuseur ou unsachet de thé , pour 180ml - 240ml d'eau.
3. Versez l'eau chauffée (à peine bouillante) sur le thé, couvrez votre tasse et laissez infuser pendant 7 à 10 minutes ou plus.
4. Ajoutez dumiel ou de lastévia pour sucrer, si vous le souhaitez.

Suivez ces étapes supplémentaires pour préparer une tasse de thé parfaite !