Écorce de viorne noire (Viburnum Prunifolium)

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Originaire du centre et de l'est des États-Unis, Viburnum prunifolium est un arbuste originaire des régions boisées du sud de l'Amérique du Nord. Les cultures amérindiennes utilisent cette plante pour ses propriétés médicinales depuis des générations. L'écorce de viorne noire peut être transformée en thé ou incorporée dans un extrait liquide.

L'aspérule noire contient un produit chimique qui pourrait détendre l'utérus (propriétés antispasmodiques et sédatives), ce qui pourrait s'avérer utile pour le traitement du système reproducteur féminin et la prévention de l'avortement et/ou des fausses couches. Elle peut également être utilisée pour les crampes menstruelles, l'asthme, la diarrhée, les douleurs du travail et comme diurétique.

Posologie recommandée1-3
cuillères à café de thé en vrac (ou 3g jusqu'à 3 fois) par jour. Si plus d'un mélange de plantes est consommé au même moment, réduisez la quantité de thé en conséquence.
Lorsque les herbes sont utilisées pendant une longue période, il est suggéré de consommer un remède à base d'herbes avec un ratio de 3 pour 1. Par exemple, si vous choisissez de le prendre pendant 3 semaines, faites une pause d'une semaine, s'il est pris pour une période de 30 jours, faites une pause de 10 jours, etc. Cela ne s'applique pas aux herbes et aux fruits qui ont un effet laxatif.

Notes
◉ Les herbes et les plantes doivent être conservées dans des récipients en verre hermétiques -dans un endroit frais, sombre et sec- pour préserver leur saveur et leurs propriétés.
◉ Avant d'ajouter un nouveau remède à base de plantes ou un supplément à votre routine quotidienne, vous devriez consulter un médecin ou un praticien de santé holistique.

Instructions pour l'infusion des tisanes

  1. Faites chauffer l'eau jusqu'au moment où elle commence à bouillir.
  2. Ajoutez 1 cuillère à café de thé en vrac, dans uninfuseur ou unsachet de thé , pour 180ml - 240ml d'eau.
  3. Versez l'eau chauffée (à peine bouillante) sur le thé, couvrez votre tasse et laissez infuser pendant 7 à 10 minutes ou plus.
  4. Ajoutez dumiel ou de lastévia pour sucrer, si vous le souhaitez.

Suivez ces étapes supplémentaires pour préparer une tasse de thé parfaite !

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