Feuilles de châtaignier (Castanea Sativa)

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Les feuilles de châtaignier contiennent des tanins, qui ont des propriétés anti-inflammatoires et aident à réduire les gonflements. Le thé de feuilles de châtaignier est très stimulant, a des qualités antipyrétiques et augmenterait l'appétit. Pour la toux, les difficultés respiratoires, les malaises liés à l'arthrite (rhumatisme) et la congestion. Elles sont également utilisées pour leurs propriétés relaxantes.

Les feuilles peuvent également être utilisées pour faire des cataplasmes contre les hémorroïdes, traiter les rhumatismes et soulager les douleurs dorsales et les raideurs musculaires et articulaires. Elles sont utilisées pour traiter les plaies, et on dit que faire bouillir les feuilles de châtaignier soulage les maux de gorge et les problèmes respiratoires.

Dosage recommandé1-3
cuillères à café de thé en vrac (ou 3g jusqu'à 3 fois) par jour. Si plus d'un mélange de plantes est consommé à la même période, réduisez la quantité de thé en conséquence.
Lorsque les herbes sont utilisées pendant une longue période, il est suggéré de consommer un remède à base d'herbes avec un ratio de 3 pour 1. Par exemple, si vous choisissez de le prendre pendant 3 semaines, faites une pause d'une semaine, s'il est pris pour une période de 30 jours, faites une pause de 10 jours, etc. Cela ne s'applique pas aux herbes et aux fruits qui ont un effet laxatif.

Notes
◉ Les herbes et les plantes doivent être conservées dans des récipients en verre hermétiques -dans un endroit frais, sombre et sec- pour préserver leur saveur et leurs propriétés.
◉ Avant d'ajouter un nouveau remède à base de plantes ou un supplément à votre routine quotidienne, vous devriez consulter un médecin ou un praticien de santé holistique.

Instructions pour l'infusion des tisanes

  1. Faites chauffer l'eau jusqu'au moment où elle commence à bouillir.
  2. Ajoutez 1 cuillère à café de thé en vrac, dans uninfuseur ou unsachet de thé , pour 180ml - 240ml d'eau.
  3. Versez l'eau chauffée (à peine bouillante) sur le thé, couvrez votre tasse et laissez infuser pendant 7 à 10 minutes ou plus.
  4. Ajoutez dumiel ou de lastévia pour sucrer, si vous le souhaitez.

Suivez ces étapes supplémentaires pour préparer une tasse de thé parfaite !

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