Ciste rose Crétois (Cistus Creticus ssp. Incanus)

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Cistus incanus ou Pink Rockrose est une riche source de composés bioactifs bénéfiques tels que la rutine, l'acide gallique, les bioflavonoïdes, les proanthocyanidines et les polyphénols. C'est un remède à base de plantes bien connu qui est resté populaire pendant des milliers d'années.

Il est utilisé pour traiter les problèmes gastro-intestinaux en raison de sa capacité à apaiser la muqueuse et à éliminer les agents pathogènes nocifs sans affecter négativement les "bonnes bactéries" de l'intestin. Il est également connu pour stimuler le système immunitaire et soutenir les processus anti-oxydants du corps.

Cistus incanus est connu pour ses propriétés antivirales, antibactériennes, antioxydantes et anti-inflammatoires. Traditionnellement, il a été utilisé pour traiter les problèmes de peau, les problèmes gastriques, la fièvre, la polyarthrite rhumatoïde et même les ulcères d'estomac. C'est un bon remède contre l'acné et les écorchures de la peau.

Cistrose est également utilisé comme bain de bouche efficace pour l'hygiène de la bouche et de la gorge. Il est également connu pour aider à lutter contre les infections des voies urinaires.

En tant que tonique, le Cistus incanus s'est avéré bénéfique pour la santé du cœur et de l'intestin. C'est un excellent agent anti-inflammatoire et, par conséquent, il refroidit et apaise la douleur des éruptions cutanées et des écorchures, des brûlures, des coupures et des plaies.

Dosage recommandé
◉ 1 à 3 cuillères à café de thé en vrac (ou 3 g jusqu'à 3 fois) par jour. Si plus d'un mélange à base de plantes est consommé en même temps, réduisez la quantité de thé en conséquence.
◉ Lorsque les herbes sont utilisées pendant une période prolongée, il est suggéré de consommer une remède avec un rapport de 3 pour 1. Par exemple :
- Si vous choisissez de le prendre pendant 3 semaines, faites une pause d'une semaine.
- S'il est pris pendant une période de 30 jours, faites une pause de 10 jours.
Cela ne s'applique pas aux herbes et aux fruits qui ont un effet laxatif.

Remarques
◉ Doit être stocké dans des récipients en verre hermétiques - dans un endroit frais, sombre et sec - pour préserver le saveur, texture et propriétés.
◉ Avant d'ajouter un nouveau remède à base de plantes ou un supplément à votre routine quotidienne, vous devriez consulter un médecin ou un praticien de santé holistique.

Instructions de préparation de la tisane

  1. Chauffez l'eau juste au point où elle commence à bouillir.
  2. Ajoutez 1 cuillère à café de thé en vrac à un infuseur à thé ou sachet de thé, pour 180ml - 240ml d'eau.
  3. Versez l'eau chauffée (juste après l'ébullition) sur le thé, couvrez votre tasse et laissez infuser pendant 7 à 10 minutes ou plus.
  4. Ajoutez du miel ou stevia pour la douceur, si désiré.

Suivez ces étapes supplémentaires pour préparer la tasse de thé parfaite !

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